tour de hanche homme 1m80

Guide des Tailles Hommes

• EXPLORER À propos de wikiHow Tableau de bord communautaire Au hasard Catégories

Connectez-vous

• Parcourez les catégories
• En savoir plus au sujet de wikiHow
• Connexion/Inscription
• Soin et style de vie

Comment mesurer son tour de hanches

Cet article a été rédigé avec la collaboration de nos éditeurs(trices) et chercheurs(euses) qualifiés(es) pour garantir l'exactitude et l'exhaustivité du contenu. L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité. Il y a 10 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Cet article a été consulté 138 949 fois.

Une mesure précise de votre tour de hanches vous permet de choisir la taille de vos vêtements ou d'évaluer une diminution de votre poids. Pour faire la mesure, déshabillez-vous, mettez-vous debout en ayant les pieds joints et enroulez un mètre-ruban autour de l'endroit le plus large de votre bassin. La mesure de votre tour de hanches correspond à la graduation qui donne la longueur de la circonférence du ruban.

Faire une mesure précise

• Si vous portez toujours des vêtements épais, vous pouvez les garder lorsque l'objet de votre mesure est d'évaluer une perte de poids.
• Cependant, si vous prenez votre mesure pour confectionner un vêtement, vous devrez être aussi précis que possible.

• Après la mise en place du mètre-ruban, vous aurez besoin de le déplacer de quelques centimètres vers le bas ou vers le haut pour trouver la mesure la plus large.

Utiliser un ruban souple

• Les rubans à mesurer les vêtements sont souples. Vous pouvez les trouver dans une trousse de couture et dans les boutiques spécialisées. Le prix peut aller jusqu'à 5 €. La plupart des grandes surfaces vendent des trousses de coutures  [7] X Source de recherche .
• Vous pouvez aussi réaliser un ruban de mesure en faisant une recherche en ligne. Ensuite, vous devrez d'abord imprimer les parties de votre mètre-ruban. Par la suite, il faudra couper, aligner et coller ou assembler les extrémités avec du ruban adhésif  [8] X Source de recherche . Bien sûr, vous devrez faire attention en utilisant un ruban de ce type, car il aura tendance à glisser facilement de sa position. Cependant, en préparant votre mètre-ruban, évitez d'utiliser du carton, car il est trop rigide pour donner un résultat précis.
• N'utilisez pas un ruban à mesurer métallique. Ces rubans conviennent au bricolage, mais ils ne sont pas pratiques pour la prise de mensurations corporelles. Ils manquent de souplesse. Par conséquent, ils ne donneront pas un résultat suffisamment précis  [9] X Source de recherche .

• Vous pouvez aussi tenir les deux extrémités du ruban en même temps et vous mettre à l'intérieur de la circonférence de façon à placer le mètre-ruban sur votre derrière. Cette méthode est peut-être plus facile si vous avez un problème pour enrouler le ruban autour de votre corps.

• Vous devrez vous aussi vérifier l'arrière du ruban. Tournez sur le côté pour bien contrôler.

• Comme pour votre tour de bassin, vous mesurerez le tour de votre cuisse à l'endroit le plus large.
• L'entrejambe correspond à l'intérieur de la jambe, depuis le haut de la cuisse jusqu'à l'endroit où tombe le bas de votre pantalon. Si vous avez un pantalon qui vous va à merveille, vous pouvez vous en servir pour mesurer la longueur de votre entrejambe, au lieu de le faire sur votre propre corps.

• Des dimensions majorées se justifient de deux manières. Premièrement, comme il a été signalé précédemment, vous pourrez porter votre vêtement plus aisément. Vous pouvez aussi ajouter quelques centimètres pour créer un style. Par exemple, si vous désirez une jupe ample au lieu d'une jupe bien ajustée, vous pouvez ajouter quelques centimètres au tour de hanches.
• Cependant, vous serez limité par les dimensions du tissu que vous avez. Si celui-ci est particulièrement extensible, vous n'aurez probablement pas besoin de faire de majoration.
• La plupart des patrons de couture précisent le nombre de centimètres à ajouter. Toutefois, si vous faites votre patron vous-même, vous devez ajouter 5 à 10 cm, en fonction de l'ampleur du vêtement à confectionner.
• De plus, si votre corps est anguleux, vous pouvez ajouter quelques centimètres pour favoriser la circulation sanguine et être plus à l'aise.
• Chez certaines personnes, la zone située au-dessus du derrière peut être plus large que les hanches. Dans ce cas, prenez la mesure la plus large à la partie supérieure des hanches, et celle au niveau du derrière. Retenez la mesure la plus grande pour obtenir un vêtement plus confortable.

wikiHows en relation

• ↑ http://www.clothingpatterns101.com/body-measurements.html
• ↑ https://www.youtube.com/watch?v=TYhi1bqOkV0
• ↑ http://www.eveningarwen.com/modules/general/faqs/9/How-should-I-take-my-hip-measurement/
• ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-get-your-body-measurements.html
• ↑ http://www.dummies.comhow-to/content/how-to-get-your-body-measurements.html
• ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/sewing-for-dummies-cheat-sheet.html
• ↑ http://www.craftsy.com/blog/2015/04/ease-in-sewing/

À propos de ce wikiHow

Pour mesurer précisément votre tour de hanches, retirez vos vêtements, joignez les pieds, et posez le bout d'un mètre de couturière sur la partie la plus large de vos hanches. Avec le mètre, faites le tour par le dos en faisant attention à ne pas le vriller. Rejoignez le bout posé sur la hanche, et avec un doigt, marquez la jonction des deux parties du mètre afin de pouvoir lire votre tour de hanches. Pour d'autres conseils sur les mesures du corps, continuez de lire !

Cet article vous a-t-il été utile ?

Articles en relation.

Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !

Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.

Suivez-nous

• À propos de wikiHow
• Contactez nous
• Plan du site
• Termes et conditions
• Politique de confidentialité
• Do Not Sell or Share My Info
• Not Selling Info

Abonnez-vous pour recevoir la

newsletter de wikiHow!

Mensurations idéales (chez la femme et chez l’homme)

Effectuez le calcul de vos mensurations idéales (rth 1).

Le tour de taille est certainement le meilleur moyen de savoir si vous avez développé une masse adipeuse autour de votre abdomen , surtout au niveau de la partie supérieure, particulièrement au niveau viscéral. Mesurer son tour de taille permet d’évaluer le risque métabolique. Il est facile de prendre les mesures de sa taille et de son tour de hanche, à l’aide d’un mètre ruban.

» Un peu à l’image de l’IMC, ces mensurations idéales ne sont que des indicateurs, rien de plus !

LES MENSURATIONS IDÉALES CHEZ LA FEMME

Il est vrai que l’on parle plus souvent des mensurations de la femme que celles de l’homme. Pourtant il en existe dans les deux cas, et il s’agit là d’un  excellent indicateur  pour déterminer de risques pour sa santé. La morphologie de l’homme et de la femme a bien changé comparé aux années 70 car l’alimentation a beaucoup évolué, principalement du fait de l’industrialisation. En effet, les mensurations, en 2014, ne sont pas tout à fait les mêmes qu’en 1970 : l’obésité a plus que doublé (source :  Organisation Mondiale de la Santé ). Pour être en bonne santé, les mensurations en rapport avec la taille et les hanches doivent être conformes aux normes ci-dessous.

Les mensurations idéales chez l’homme ainsi que chez la femme permettent de se maintenir en bonne santé. Pour cela le tour de taille chez l’homme ne doit pas dépasser  100 cm , quant à la femme, il doit être inférieur à  88 cm .

» Le tour de taille d’une femme, dans « l’idéal », devrait être inférieur à 88cm. Dans le cas contraire on considère qu’il y a « obésité abdominale ».

DIFFÉRENCE ENTRE « ANDROÏDE » ET « GYNOÏDE »

Une silhouette «Androïde» est une silhouette en forme de «pomme» , c’est à dire que l’excès de masse graisseuse est situé au dessus du tour de taille (plus de graisse viscérale). Cela présente davantage de risques qu’une silhouette «Gynoïde» , qui est en forme de «poire» . Le rapport taille-hanche (que vous pourrez trouver ci-dessus), permet justement de déterminer si vous êtes plutôt androïde, ou bien plutôt gynoïde. Attention, le RTH ne permet pas de déterminer si vous êtes obèse (pour cela faites le test de l’ IMC ), il vous permet seulement de déterminer quel est votre type de silhouette .

QU’EN EST-IL DU TOUR DE POITRINE IDÉAL ?

Cette page étant mixte, vous trouverez plus d’informations à ce sujet dans l’un de nos dossiers séparés (voir lien ci-dessous).

» Vous pourrez trouver des réponses à cette question dans notre  dossier sur la taille idéale de poitrine chez la femme .

L’IMPACT DE LA GRAISSE ABDOMINABLE SUR LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES

Un cri d’alarme est sans cesse émis par les professionnels de la santé pour inciter les gens à mesurer le tour de taille et le tour de hanche. En effet, plus la taille est épaisse et plus le risque cardio-vasculaire est grand . La graisse s’accumule beaucoup plus dans la taille et sur les hanches, d’où la nécessité de ne pas dépasser les normes établies. On parle beaucoup de syndrome de la ceinture abdominale. De nombreuses personnes souffrant de diabète, d’hypercholestérolémie, d’hypertension d’arthrose présentent une obésité abdominale .

Il faut savoir que le poids seul n’est, a priori, pas responsable des maladies cardiovasculaires. C’est bien la graisse abdominale qui en est responsable. Les acides gras, dont les triglycérides, vont avoir une incidence sur l’insuline produite par le pancréas (qui va diminuer). C’est alors le risque de contracter un diabète de type 2 . D’où l’importance et la nécessité de surveiller son tour de taille et de hanches, de mesurer cette partie du corps et de faire réduire la graisse pour améliorer sa santé (d’une manière très générale) et diminuer les risques cardiovasculaires. Pour cela il est recommandé de suivre une hygiène de vie très raisonnable, en privilégiant l’apport en légumes et fruits et en bannissant les graisses et les sucreries.

INFORMATION ANNEXE : FORMULE DU RTH

Pour calculer le rapport tour de taille, tour de hanche, il suffit de diviser le tour de taille par le tour de hanche . Le rapport ne doit pas dépasser 0,8 pour la femme et 1 pour l’homme . Par exemple, pour la femme si son tour de taille est de 70 cm et son tour de hanche de 90 cm, le rapport sera de 0,77 qui est une valeur correcte. Pour information, le tour de taille se mesure avec un mètre-ruban, en passant par le nombril (c’est à dire par la partie la plus large du tronc normalement).

• Calcul de l’IMC
• IMG (Indice de Masse Grasse)
• Formule de Lorentz
• Formule de Monnerot Dumaine
• Formule de Creff
• Formule de Broca
• Formule de Devine
• Formule de Peck
• Formule de Bornhardt
• Métabolisme de base
• IMA (Indice de Masse Adipeuse)
• Mensurations idéales
• Taille idéale de poitrine
• Taille idéale pour une femme
• Taille idéale pour un homme
• Tous les calculs
• Chrononutrition
• Le jeûne intermittent
• Tous les régimes
• Guides d’achat
• Saumon en croûte d’amande et julienne de légumes
• Petits moelleux à la courge butternut
• Tagliatelles de courgettes à la truite et compotée de tomates cerises
• Toutes les recettes
• Perdre du poids
• L’obésité et la chirurgie
• Qu’est ce que l’IMC ?
• Statistiques sur l’IMC, le surpoids et l’obésité
• Obésité et santé : les risques
• Tous les dossiers
• Morphologie & Corps
• Santé & Maladies
• Nutrition & Alimentation
• Grossesse & bébé
• Interview & Témoignages

• Boxer / Caleçon
• Socquettes / Invisibles
• Chaussettes Hautes
• Pull / Sweat
• 🎁 Boxer 100% personnalisable
• 🇫🇷 Fabriqués en France
• 🏃‍♂️ Pour vos séances de sport
• 🌈 Pour un look original
• 🌱 Pour une empreinte carbone faible
• 👔 Pour un style chic et sobre
• Culotte / Slip
• Bas / Mi-bas
• Bandeau Cheveux
• 🩸 Nos culottes menstruelles
• 🏃🏻‍♀️ Pour vos routines sportives
• ☘️ Pour un look plus éthique et bio
• 👑 L'univers Disney pour garçon
• 🎩 Un look élégant au quotidien
• 🌍 Sous-vêtements bio pour la planète
• Boxer / Shorty
• 🌟 Nos brassières du moment
• 🧦 Des chaussettes colorées au style original
• 🏰 l'Univers Disney pour fille
• MADE IN FRANCE
• JE PERSONNALISE

Comment choisir sa taille de boxer / caleçon Homme ?

Comment choisir sa taille de boxer homme guide complet pour un confort optimal.

Chaque homme le sait, choisir la bonne taille de boxer est essentiel pour assurer un confort optimal tout au long de la journée. En effet, un sous-vêtement mal ajusté peut causer des irritations, des frottements désagréables et même nuire à votre bien-être général. Dans cet article, nous vous guiderons pas à pas pour vous aider à trouver la taille de caleçon homme parfaite, adaptée à votre morphologie et à vos préférences.

Les objectifs de cet article sont multiples : vous fournir des conseils pratiques pour mesurer votre tour de hanches, vous informer sur les différentes coupes et matières disponibles, et vous donner des astuces pour adapter votre choix en fonction de l'usage et de vos préférences personnelles. De plus, nous vous expliquerons comment tirer parti des guides de taille des marques et des avis clients pour affiner votre choix.

Alors, prêt à découvrir comment choisir la taille de boxer homme idéale pour un confort inégalé ? Suivez le guide !

Comprendre les différentes tailles de boxer / caleçon homme

a. Les standards internationaux (S, M, L, XL, XXL) Lorsqu'il s'agit de choisir la taille de boxer homme, il est essentiel de comprendre les standards internationaux. En général, les tailles de caleçons sont classées en cinq catégories principales : Small (S), Medium (M), Large (L), Extra Large (XL) et Double Extra Large (XXL). Ces tailles correspondent à différentes plages de mensurations et varient selon les marques et les pays.

b. Correspondance des tailles en centimètres et en pouces Il est important de connaître la correspondance des tailles en centimètres et en pouces pour faciliter votre choix. Voici un exemple de correspondance de taille basé sur le tour de hanches : Small (S) : 71-76 cm (28-30 pouces) Medium (M) : 81-86 cm (32-34 pouces) Large (L) : 91-97 cm (36-38 pouces) Extra Large (XL) : 102-107 cm (40-42 pouces) Double Extra Large (XXL) : 112-117 cm (44-46 pouces) Cependant, cette correspondance peut varier légèrement d'une marque à l'autre. Il est donc important de vérifier les indications fournies par le fabricant.

c. Les variations entre les marques Il est essentiel de prendre en compte les variations entre les marques lors du choix de la taille de boxer homme. Certaines marques taillent plus petit ou plus grand que d'autres, ce qui peut rendre difficile la sélection de la taille idéale. De plus, certaines marques proposent des tailles intermédiaires ou des tailles spécifiques à certaines régions du monde.

Pour vous assurer de choisir la bonne taille, consultez toujours le guide des tailles fourni par la marque et tenez compte des avis des clients ayant déjà acheté le produit. Ces informations vous permettront de mieux comprendre comment taille le caleçon que vous envisagez d'acheter et de choisir la taille la plus adaptée à votre morphologie.

Mesurer sa taille et son tour de hanche

a. Comment mesurer son tour de hanches correctement Pour choisir la taille de boxer homme idéale, il est crucial de mesurer votre tour de hanches avec précision. Pour ce faire, enroulez un mètre ruban ou un ruban à mesurer souple autour de la partie la plus large de vos hanches, généralement au niveau de l'os iliaque. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et parallèle au sol pour obtenir une mesure précise. Il est préférable de se tenir debout devant un miroir et de demander l'aide d'une autre personne si nécessaire.

b. Utiliser un mètre ruban ou un ruban à mesurer souple Un mètre ruban ou un ruban à mesurer souple est l'outil idéal pour mesurer votre tour de hanches. Évitez d'utiliser des rubans rigides ou des règles, car ils ne s'adapteront pas correctement à la courbure de votre corps et pourraient fausser la mesure. Le ruban à mesurer doit être suffisamment souple pour épouser les formes de votre corps tout en restant assez rigide pour ne pas s'étirer lors de la prise de mesure.

c. Astuces pour une mesure précise Voici quelques astuces pour vous aider à obtenir une mesure précise de votre tour de hanches : Portez des sous-vêtements ajustés et fins pour éviter que les vêtements n'interfèrent avec la mesure. Expirez normalement et ne retenez pas votre souffle lors de la prise de mesure, car cela pourrait fausser les résultats. Ne serrez pas trop le ruban à mesurer ; il doit être en contact avec la peau sans la comprimer. Prenez plusieurs mesures pour vous assurer de la cohérence des résultats. Si les mesures varient, utilisez la moyenne des résultats obtenus.

En suivant ces conseils, vous obtiendrez une mesure précise de votre tour de hanches, vous permettant de choisir la taille de caleçon homme la plus adaptée à votre morphologie.

Prendre en compte la coupe et la matière du boxer / caleçon

a. Les différentes coupes de boxers (ajusté, semi-ajusté, ample) Outre la taille, il est également important de prendre en compte la coupe du caleçon pour un confort optimal. Il existe principalement trois types de coupes : Ajusté : Ce type de boxer épouse étroitement les formes du corps et offre un bon maintien. Il est idéal pour les hommes qui recherchent un sous-vêtement discret sous leurs vêtements ajustés. Semi-ajusté : Offrant un compromis entre confort et maintien, le boxer semi-ajusté est légèrement plus ample que le boxer ajusté, mais reste près du corps. Ample : Les caleçons amples offrent un maximum de liberté de mouvement et de confort. Ils conviennent particulièrement aux hommes qui préfèrent un sous-vêtement moins serré.

b. Les matières couramment utilisées (coton, microfibre, modal, etc.) Le choix du matériau est également crucial pour un confort optimal. Voici quelques-uns des matériaux les plus couramment utilisés dans la fabrication des boxers : Coton : Le coton est une matière naturelle, douce et respirante, qui offre un excellent confort. Les caleçons en coton sont parfaits pour un usage quotidien. Microfibre : La microfibre est un matériau synthétique léger et respirant, qui évacue rapidement l'humidité. Les boxers en microfibre sont idéaux pour les activités sportives ou les journées chaudes. Modal : Fabriqué à partir de fibres de cellulose, le modal est un matériau doux, léger et très absorbant. Il offre un confort supérieur et une sensation de seconde peau.

c. Considérer l'élasticité et le confort dans le choix de la taille L'élasticité du matériau est un facteur important à considérer lors du choix de la taille de caleçon homme. Les matériaux élastiques, tels que le coton extensible ou la microfibre, s'adaptent mieux aux formes du corps et offrent un confort supplémentaire.

De même, certains boxers sont conçus avec une bande élastique à la taille pour assurer un bon maintien sans comprimer. Prenez en compte ces éléments lors de la sélection de votre taille de caleçon pour vous assurer un confort optimal tout au long de la journée.

Adapter la taille en fonction de l'usage et des préférences

a. Boxers pour un usage sportif ou quotidien Selon l'usage que vous prévoyez pour vos boxers, vous pourriez avoir des exigences spécifiques en termes de taille et de confort. Pour un usage sportif, il est souvent préférable d'opter pour des boxers ajustés ou semi-ajustés, qui offrent un meilleur maintien et évacuent efficacement l'humidité. Les boxers en microfibre sont particulièrement adaptés à cette utilisation. Pour un usage quotidien, le choix de la taille et de la coupe dépendra de vos préférences personnelles et de votre niveau de confort. Les caleçons en coton ou en modal sont généralement recommandés pour un usage quotidien, car ils offrent un bon compromis entre confort et respirabilité.

b. Prendre en compte son confort personnel et ses préférences esthétiques Il est essentiel de prendre en compte votre confort personnel et vos préférences esthétiques lors du choix de la taille de boxer homme. Si vous préférez un sous-vêtement plus serré et près du corps, optez pour une taille ajustée. Si vous recherchez un maximum de confort et d'aisance, choisissez une taille plus ample. En termes d'esthétique, certains hommes préfèrent les boxers ajustés pour leur look moderne et épuré, tandis que d'autres apprécient le style classique et décontracté des caleçons amples. Prenez en compte vos goûts personnels pour choisir la taille qui vous conviendra le mieux.

c. Les avantages et inconvénients des tailles ajustées et amples Chaque type de taille présente des avantages et des inconvénients à prendre en compte lors de votre sélection : Les boxers ajustés offrent un bon maintien et un look moderne, mais peuvent être plus serrés et moins confortables pour certains hommes. Les boxers semi-ajustés offrent un compromis entre confort et maintien, mais ne sont pas toujours disponibles dans toutes les marques et collections. Les caleçons amples sont très confortables et offrent une grande liberté de mouvement, mais peuvent être moins esthétiques et moins adaptés à certaines activités sportives.

En pesant ces différents facteurs, vous pourrez choisir la taille de caleçon homme qui répondra le mieux à vos besoins et à vos préférences.

Utiliser les guides de taille des marques et les avis clients

a. Comment trouver et interpréter les guides de taille des marques Les guides de taille des marques sont des outils précieux pour vous aider à choisir la taille de boxer homme la plus adaptée à votre morphologie. Vous pouvez généralement trouver ces guides sur les sites web des marques ou des revendeurs, dans la section dédiée aux produits ou dans les descriptions des articles. Ces guides indiquent les correspondances entre les tailles (S, M, L, XL, XXL) et les mensurations en centimètres ou en pouces. Lorsque vous consultez un guide de taille, assurez-vous de vérifier les mensurations correspondant à chaque taille et comparez-les à vos propres mesures. Cela vous permettra d'évaluer la taille la plus adaptée à votre tour de hanches.

b. Prendre en compte les avis clients pour affiner son choix Les avis clients sont une source d'information précieuse pour affiner votre choix de taille de caleçon homme. En lisant les retours d'expérience d'autres clients, vous pourrez avoir une meilleure idée de la façon dont taille un produit en particulier. Certains clients mentionnent si un boxer taille trop grand ou trop petit, ce qui peut vous aider à ajuster votre choix en conséquence. N'hésitez pas à consulter les avis sur les sites web des marques, des revendeurs ou sur des plateformes d'évaluation en ligne pour recueillir un maximum d'informations sur les tailles et les coupes des boxers qui vous intéressent.

c. Échanger ou retourner un produit en cas de mauvaise taille Malgré tous vos efforts pour choisir la bonne taille de caleçon homme, il se peut que vous vous trompiez et que le produit reçu ne vous convienne pas parfaitement. Dans ce cas, la plupart des marques et des revendeurs offrent la possibilité d'échanger ou de retourner un article dans un certain délai après l'achat. Avant d'acheter, vérifiez les conditions de retour et d'échange du vendeur pour vous assurer qu'elles sont adaptées à vos besoins. Conservez bien l'emballage et les étiquettes du produit, et essayez le boxer par-dessus vos sous-vêtements pour éviter tout problème d'hygiène lors d'un éventuel retour.

En suivant ces conseils et en utilisant les guides de taille des marques et les avis clients, vous serez en mesure de choisir la taille de boxer homme idéale pour un confort optimal au quotidien.

En résumé, pour choisir la taille de boxer homme idéale, il est important de suivre ces conseils :

Récapitulatif des conseils pour choisir sa taille de caleçon homme : Comprendre les différentes tailles et les standards internationaux. Mesurer avec précision son tour de hanches à l'aide d'un mètre ruban ou d'un ruban à mesurer souple. Prendre en compte la coupe et le matériau du boxer. Adapter la taille en fonction de l'usage et des préférences personnelles. Utiliser les guides de taille des marques et les avis clients pour affiner son choix.

L'importance d'un confort optimal pour la santé et le bien-être : Porter un caleçon à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre santé et votre bien-être. Un boxer trop serré peut provoquer des irritations et des frottements, tandis qu'un caleçon trop ample peut ne pas offrir le soutien nécessaire. En choisissant la taille de boxer homme qui vous convient le mieux, vous vous assurez de bénéficier d'un confort optimal tout au long de la journée.

Nous espérons que cet article vous aidera à choisir la taille de caleçon homme parfaite. N'hésitez pas à partager cet article avec vos amis et à nous faire part de vos expériences et de vos conseils dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons aider davantage d'hommes à trouver la taille de boxer idéale pour un confort optimal au quotidien.

Produits associés

Boxer homme freegun, rid bleu jaune microfibre, boxer homme aubade men, pami orange vert modal, caleçon homme pull in, redbiscus bleu rouge coton.

Derniers articles du blog

Comment s'appelle les chaussettes basses pour femme ?

Quels sont les différents types de sous-vêtements Femme ?

Pourquoi mettre un sous-vêtement Homme ?

Quels sont les différents types de chaussettes Homme ?

La boutique du Boxer vous demande d'accepter les cookies afin d'optimiser les performances et sont nécessaires pour assurer le fonctionnement optimal du site. Ils comprennent des cookies permettant de se souvenir de votre passage sur le site au cours d'une session.

Pour vous offrir la meilleure expérience possible, nous utilisons d'autres cookies. Si vous cliquez sur "J'accepte", acceptez vous ces cookies afin d'améliorer la navigation sur le site et d'analyser l'utilisation du site ?

Beauté , Mode

Comment mesurer son tour de hanche ? + Guide des tailles en bonus

Savoir mesurer son tour de hanche est très important pour bien choisir ses vêtements. En effet, le tour de hanche est un indicateur clé pour s’assurer que le vêtement acheté ne sera pas trop petit ou trop grand. La mesure du tour de hanche permet également de suivre les fluctuations et changements de forme du corps dans le temps.

Cet article détaillera les étapes nécessaires pour mesurer son tour de hanche et vous pourrez ainsi prendre votre taille de hanche. Suivez le guide et vous obtiendrez rapidement des résultats précis.

Trouver le bon outillage

Se préparer à mesurer, se servir de ces informations, guide des tailles de pantalon en fonction de votre tour de hanche, comment maintenir un tour de hanche sain , le lien entre l’obésité et le tour de hanche.

Avant de mesurer votre tour de hanche, vous aurez besoin d’un mètre à tailleur. Vous pouvez en trouver en magasin ou en ligne, mais vous pouvez également le fabriquer vous-même. Trouvez un ruban à mesurer en tissu souple et marquez-le à la longueur souhaitée. Vous aurez également besoin d’un crayon et du papier pour prendre des notes. Assurez-vous que le mètre à tailleur et le ruban à mesurer sont propres et sans défaut pour obtenir des résultats précis.

Avant de mesurer votre tour de hanche, vous devez vous préparer correctement. Vous devriez choisir un moment où vous êtes calme et à l’aise. Évitez de mesurer votre tour de hanche après un repas copieux ou après avoir fait de l’exercice, car le tour de hanche peut être plus grand dans ces circonstances. Assurez-vous de vous débarrasser des vêtements qui pourraient interférer avec votre mesure, comme des ceintures, des poches et des bijoux.

Comment mesurer votre tour de hanche ?

Pour mesurer votre tour de hanche, enroulez le mètre-ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, généralement votre fessier. En général, le tour de hanche se situe à environ 15 à 20 cm sous votre taille.

Vous devez faire attention à ne pas trop serrer le mètre à tailleur ou le ruban à mesurer, car cela peut donner des résultats inexacts. Une fois que vous avez mesuré votre tour de hanche, vous devriez marquer la mesure sur le mètre à tailleur ou sur le papier pour vous en souvenir.

Une fois que vous avez la mesure de votre tour de hanche, vous pouvez l’utiliser pour trouver des vêtements qui vous iront bien. Vous pouvez également l’utiliser pour suivre les changements de taille de votre corps pour voir si vous perdez ou prenez du poids. Et, surtout, vous pouvez vous sentir à l’aise dans vos vêtements et être sûr de ne pas avoir des vêtements qui vous vont trop grands ou trop petits.

Le maintien d’un tour de hanche sain peut être fait de plusieurs manières. Il est recommandé de faire de l’exercice régulièrement et de manger des aliments sains et nutritifs. Évitez de fumer et buvez beaucoup d’eau pour conserver un tour de hanche sain. Vous devriez également pratiquer des exercices de musculation pour tonifier vos hanches et les garder fermes et musclées.

Le tour de hanche peut être utilisé comme un indicateur de la distribution de la graisse dans le corps. En effet, la graisse autour de la taille (graisse viscérale) est considérée comme étant plus malsaine que la graisse située dans d’autres parties du corps, car elle peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.

Il a été démontré que le tour de hanche est associé à un risque accru de maladies liées à l’obésité, telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un tour de hanche supérieur à 80 cm chez les femmes et supérieur à 94 cm chez les hommes est considéré comme étant associé à un risque accru de ces maladies.

Il est important de noter que le tour de hanche ne doit pas être utilisé comme unique indicateur de l’obésité ou de la santé en général. D’autres facteurs, tels que l’IMC (indice de masse corporelle) et la distribution de la graisse dans le corps, doivent également être pris en compte. Il est recommandé de parler à un médecin ou à un professionnel de la santé pour obtenir une évaluation complète de votre santé et de vos risques de développer des maladies liées à l’obésité.

Mesurer son tour de hanche peut être rapide et facile. En suivant les étapes ci-dessus et en utilisant un mètre à tailleur ou un ruban à mesurer, vous pouvez obtenir des résultats précis et fiables. Vous pouvez ensuite utiliser ces informations pour trouver des vêtements qui vous vont bien. Et enfin, vous devriez toujours essayer de maintenir un tour de hanche sain en faisant de l’exercice et en mangeant sainement.

En se mesurant correctement et en connaissant sa taille de hanche, on peut profiter pleinement des vêtements qu’on choisit et se sentir à l’aise. Connaître et comprendre comment mesurer son tour de hanche est donc un avantage essentiel.

Articles similaires

• Comment perdre la graisse sous cutanée ?
• Comment la doudoune chauffante pour homme peut-elle prévenir les maladies liées au froid ?
• Comment perdre des seins quand on est un homme ? (adipomastie)
• Quel est l’intérêt de calculer son IMC ?
• Le massage pour grossir les seins, mode d’emploi

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.

Saisissez votre réponse en chiffres 19 − sept =

Nos derniers articles

Nos conseils

Les catégories, les techniques de méditation pour une belle peau, comment bien choisir son tapis de yoga , mettre en place une routine de soins du visage.

Comment prendre soin de ses cheveux après une séance de yoga ?

La plateforme dédiée à la beauté, la mode, la santé et le bien-être pour le bonheur et l’épanouissement des lecteurs. N’hésitez pas à rejoindre la communauté.

Nos articles populaires

Meilleurs brûleurs de graisse

Coupe-faim naturels

Grossir des seins

Avis sur PhenQ

Avis sur Brulafine

Perdre du poids

Perdre son double menton

• Toutes nos brèves
• A propos de nous
• Contactez-nous
• Mentions légales

Tour de taille : mensurations idéales pour homme et femme

La forme physique est un élément très important qui détermine la santé générale du corps humain. En effet, une mauvaise condition physique peut être la cause de maladies chroniques. Afin de rester à l’abri de ces risques, il importe de connaître le tour de taille idéal pour sa forme physique. Le présent article vous fait le point sur les mensurations à avoir, que vous soyez un homme ou une femme.

Tour de taille et IMC : quelles différences entre ces mesures ?

Bien que le tour de taille et l’ IMC se réfèrent à la forme physique, ces deux valeurs diffèrent sur plusieurs points.

Le tour de taille est une mesure anatomique que l’on prend à la partie la plus étroite du tronc en passant par le nombril. Étant donné qu’il se réfère à une mesure, le tour de taille ne saurait être confondu avec l’indice de masse corporelle.

Cet indice (IMC) se calcule sur la base de la formule mathématique reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé.

IMC = poids en kg/taille² en m

Une hausse de l’IMC est un facteur qui accroît le risque de développer une maladie liée au surpoids.

La principale différence entre ces deux indicateurs réside dans leur objet. En effet, contrairement à l’ IMC qui renseigne sur le rapport entre poids et taille , le tour de taille ne se focalise que sur l’excès de graisse abdominale .

Cependant, il est très utile de mesurer son tour de taille puisqu’il met en évidence la graisse la plus toxique, celle au niveau des organes internes.

Tour de taille : Définition et comment le mesurer ?

Qu’est-ce que le tour de taille .

Le tour de taille est le pourtour du corps à l’horizontale, situé au point le plus creux de l’abdomen, généralement juste en dessous ou au-dessus du nombril. C’est un indicateur qui permet de savoir si une personne présente un risque cardiométabolique (CMR) lié à l’obésité .

En effet, c’est l’élément qui permet de détecter notamment la présence de graisse viscérale. Celle-ci est stockée dans la cavité abdominale et autour des différents organes vitaux.

C’est pour cette raison qu’il faut accompagner la mesure du tour de taille du calcul de l’IMC afin d’évaluer les risques pour la santé du patient en surpoids et obèse.

Le tour de taille s’exprime en centimètres et doit se mesurer d’une certaine manière.

Comment mesurer son tour de taille ?

Pour mesurer le tour de taille homme ou femme, vous devez procéder dans l’ordre suivant.

Enlever les habits du haut

Vous devez dégager la partie supérieure du corps pour pouvoir effectuer une mesure juste. En effet, le port de vêtements peut fausser le positionnement du mètre-ruban sur la région abdominale.

Pour plus de confort, vous pouvez baisser légèrement votre jupe ou votre pantalon. En étant torse nu, vous avez également la possibilité de mesurer votre tour de poitrine efficacement.

Identifier le tour de taille

La meilleure façon d’identifier votre tour de taille, c’est d’utiliser vos doigts pour ceinturer le haut des hanches ainsi que le bas des côtes. Le tour de taille se trouve en principe au-dessus du nombril ou au même niveau.

Poser le mètre-ruban

Une fois que vous avez bien identifié votre tour de taille, enroulez le mètre-ruban autour de votre taille en adoptant une posture droite. Ne faites pas un effort particulier de respiration.

Pour finir, placez l’extrémité du mètre sur votre nombril et enroulez-le autour de votre taille en passant par votre dos. Placez le mètre contre votre peau dans une position parallèle au sol.

Prendre son tour de taille

La prise de la mesure doit se faire après une expiration profonde.

Portez votre regard sur le croisement de l’extrémité du ruban avec le zéro. La mesure qui s’affiche en centimètres indique les mensurations de votre tour de taille en centimètres.

Pour avoir l’assurance de prendre sa mensuration femme ou homme exacte, répétez le processus et faites-vous assister par quelqu’un d’autre qui sait comment mesurer sa taille .

Aussi, l’astuce du pantalon peut s’avérer très utile. Elle consiste à mesurer le tour d’un pantalon qui vous sied bien. Votre tour de taille correspond à la taille comprise dans son intervalle.

Par ailleurs, il convient de préciser que le tour de taille d’une femme peut être faussé par un état de grossesse .

Equivalence des tailles

Selon le modèle, vous pouvez avoir du mal à trouver la taille qui vous convient. Vous essayez un modèle trop grand ou trop petit. Nous vous proposons ici quelques indications.

Quel tour de taille pour un 38 ?

Selon le guide des tailles, les personnes de taille 38 ont les caractéristiques suivantes.

Correspondance pour la taille prêt-à-porter femme :

• Tour de dos/poitrine exprimé en cm : 86 – 90
• Tour de ceinture/taille exprimé en cm :  66 – 70
• Tour de hanche/bassin exprimé en cm : 92 – 96

Correspondance pour la taille prêt-à-porter homme :

• Tour de dos/poitrine exprimé en cm : 90
• Tour de ceinture/taille exprimé en cm :  77
• Tour de hanche /bassin exprimé en cm : 90

Quel tour de taille pour un 40 ?

Toujours en consultant le guide des tailles femme ou homme, on peut identifier les mensurations idéales pour une taille 40.

Correspondance taille prêt-à-porter femme :

• Tour de dos/poitrine exprimé en cm : 90 – 94
• Tour de ceinture/taille exprimé en cm :  70 – 74
• Tour de bassin en cm : 96 – 100

Correspondance taille prêt-à-porter homme :

• Tour de poitrine /dos exprimé en cm : 94
• Tour de ceinture/taille exprimé en cm :  81
• Tour de hanche/bassin exprimé en cm : 94

Que faire en cas de tour de taille supérieur au seuil ?

Selon les autorités sanitaires en France, le tour de taille idéal est de 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes . Bien que le dépassement de ce seuil ne soit pas forcément un signal alarmant, il sonne comme une mise en garde pour se remettre en bonne condition physique.

Lorsque le tour de taille femme ou homme dépasse le seuil défini, vous devez consulter un médecin pour un examen approfondi. Les examens cliniques portent généralement sur les éléments suivants :

• le taux de cholestérol ;
• la glycémie à jeun ;
• la tension artérielle ; et
• le bilan lipidique.

L’examen clinique est très important pour avoir l’assurance de ce que vous n’êtes pas atteint(e) de maladies chroniques liées à l’excès de graisse abdominale. Dans le meilleur des cas, le médecin ne détectera rien de grave et vous incitera à revoir votre style de vie.

Cependant, si les résultats mettent en lumière une maladie, le médecin la soignera.

Une fois qu’il ne fait aucun doute que votre tour de taille est supérieur au seuil, vous devez prendre des mesures pour réduire cet excès.

Comment perdre du tour de taille ?

La perte du tour de taille repose sur deux piliers fondamentaux : une bonne alimentation et une pratique sportive régulière .

Une bonne alimentation

Pour perdre du tour de taille, vous devez vous assurer que votre alimentation est saine et équilibrée. Par conséquent, vous devez réduire vos apports caloriques et mangez au moins 5 fruits et légumes par jour.

Les excès de sucre et de sel sont à éviter. Il en est de même pour les glucides qui sont à la base du surpoids, les caries dentaires, le diabète, etc.

Essayez de bien épicer vos plats afin de favoriser le métabolisme basal et avoir un effet coupe-faim.

Les nouvelles habitudes à adopter impliquent également la consommation régulière de diverses boissons aux mille vertus :

• l’eau, la meilleure d’entre toutes ;
• le thé vert après chaque repas pour une meilleure digestion ;
• le jus de citron pour détoxifier l’organisme et brûler de la graisse abdominale ;
• le café, un excellent diurétique avec un effet coupe-faim.

Une pratique sportive régulière

Couplé à l’alimentation, le sport est la meilleure activité pour perdre un tour de taille en excès. Les résultats seront plus évidents avec des exercices ciblés comme les abdos.

Pour de meilleurs résultats, vous pouvez pratiquer l’aérobic. Si vous êtes à vos débuts, la marche sportive et le vélo sont à considérer. Toutefois, vous devrez augmenter en intensité progressivement.

Le plus important quand vous vous mettez au sport, c’est de trouver une activité qui ne sera ni trop dure ni trop facile. Efforcez-vous de repousser vos limites séance après séance. Ce n’est qu’à cette condition que vous augmenterez votre résistance pour des activités plus intenses et productives.

Guide des tailles homme

Je choisis la taille qui lui convient. Reprenez vos mesures pour connaitre sa taille internationale à commander !

Prêt-à-porter Homme

Mesurez le tour de poitrine (B), le tour de taille (C) et le tour de hanche (D). Comparez les chiffres du tableau ci-dessous avec vos mesures et choisissez la taille à commander correspondante.

B Tour de poitrine

C Tour de taille

D Longueur de côté

Les sous vêtements

De la taille 2 à la taille 12

Les ceintures et les chemises

Pour connaître votre taille de ceinture, c'est facile !

Mesurez votre tour de taille (C) et vous obtiendrez la taille à commander, en cm.

Votre taille de ceinture se détermine en un clin d’oeil : il vous suffit de mesurer votre tour de taille ; celui-ci correspond à la taille à commander.

Pour les chemises, c’est votre tour de cou qui détermine la taille. Nos chemises homme sont fabriquées dans des coupes standards, à moins que le descriptif de l’article ne mentionne des coupes particulières (ex : extra-longue).

Aucun produit

Produit ajouté au panier avec succès

Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.

• Gamme Essential
• Gamme Exécutive
• Costume Mariage
• Costume Bébé
• Chemise 50% Coton
• Chemise 100% Coton
• Gilet sur mesure
• Tailleur Femme
• Manteau sur mesure
• Cravates classiques
• Cravates tricot
• Nœuds Papillon
• Boutons de manchette
• Porte-cravate
• Comment faire ?
• Pourquoi sur-mesure ?

Livraison gratuite sur tout le site

AIDE À LA PRISE DE MESURES

Suivez nos conseils.

Une bonne prise de mesures est indispensable pour faire un costume ou un manteau sur-mesure. Dans cette page, vous trouverez tous les conseils pour bien prendre vos mesures (pour un Homme uniquement). Voici l'ensemble des mesures à prendre :

• Mesures des épaules

Mesure du tour de bras

Mesure du poignet.

• Mesure de la longueur de bras
• Mesure de la longueur de veste de costume

Mesure de la poitrine

• Mesure du tour de ventre (nombril)
• Mesure du tour de taille (ceinture)

Mesure du tour de hanche (fessier)

• Mesure du tour de cuisse
• Mesure du tour de genou 
• Mesure de la longueur de pantalon 

Mesure de l'entrejambe

Mesure des épaules.

Repérer l'os à l'angle de l'épaule. Mesurer de l'os d'un côté à l'autre de l'épaule, en faisant bien attention de passer par la base du cou.

Mesure médianne 42 - 47 cm

Sur votre bras le plus fort, enroulez votre biceps à l’aide du ruban, en ligne avec la poitrine. Laissez un doigt entre le bras et le ruban.

Mesure médianne 30 - 37 cm

Faire le tour du poignet avec le ruban. Laisser un doigt sous le ruban.

Mesure médianne 16 - 18 cm

Mesure de la longueur de bras

La mesure se fait en trois temps :

• 1. A partir de l'extrémité de l'os de l'épaule, tirer le ruban jusqu'au coude.
• 2. Tenir le ruban au niveau du coude, et prolonger-le jusqu’au poignet.
• 3. La mesure à retenir est entre le poignet et le début du pouce.

Mesure médianne 59 - 65 cm

Mesure de la longueur de veste

À partir du point le plus haut de l’épaule, à la base du coup, mesurer verticalement, en ligne jusqu’au milieu du pouce .

Mesure médianne 69 - 80 cm

La mesure est la circonférence de votre poitrine au niveau le plus large. Tenez-vous dans une posture détendue, les épaules relâchées.

Mesure médianne 90 - 115 cm

Mesure du ventre (nombril)

Mesurer votre tour de ventre au niveau du nombril. Prendre soin de bien garder le ruban tendu et horizontal.

Mesure médianne 90 - 120 cm

Mesure du tour de taille (ceinture)

Juste au dessus de votre pantalon, à la ceinture, prenez la circonférence de votre ventre. Laissez un doigt entre le corps et le ruban.

Mesure médianne 85 - 120 cm

La mesure est la circonférence de votre fessier à son niveau le plus large. Ne pas oublier de garder un doigt derrière le ruban.

Mesure de la cuisse

Mesurer le tour de cuisse juste en dessous de l’entrejambe et le genou.

Mesure médianne 48 - 60 cm

Mesure du genou

Enrouler la jambe juste au dessus du genou. Placer un doigt derrière le ruban.

Mesure médianne 39 - 46 cm

Mesure de la longueur de jambe

Prenez cette mesure de profil, de la ceinture jusqu'au sol, ruban bien tendu.

Mesure médianne 92 - 115 cm

Prenez la mesure de l'avant à l'arrière de la ceinture, en passant par l'entrejambre. Assurez-vous que le ruban est tendu et que le pantalon n'est pas porté en taille basse.

Mesure médianne 59 - 66 cm

Tour de taille : femme, homme, quelle est la mesure idéale ?

Le tour de taille correspond à la mesure en centimètres de la partie la plus étroite de l'abdomen. Loin d’être un simple critère de beauté, le tour de taille est un véritable indicateur de bonne santé. La mesure du tour de taille est un moyen simple d’évaluer l’obésité abdominale, reflet du risque cardio-métabolique.

Découvrez le lien entre santé et tour de taille, comment bien le mesurer, des indications sur les mensurations idéales et comment faire pour les atteindre.

Tour de taille ou IMC : quel est le meilleur indicateur ?

Se peser et connaître son poids ne suffit pas pour déterminer le degré de surcharge pondérale ou d'obésité. Il faut aussi évaluer l' indice de masse corporelle (IMC) , ainsi que le tour de taille. L’indice de masse corporelle (IMC) est le rapport entre le poids en kilogramme sur la taille (en m) au carré. Le calcul de l’IMC permet de déterminer si une personne a un poids normal ou si elle souffre au contraire de surpoids, d’obésité ou de maigreur.

Ce que dit notre IMC sur notre état de santé

Le poids est normal si l’IMC est compris entre 18,5 et 25. La maigreur est définie par un IMC en dessous de 18,5 le surpoids par un IMC compris entre 25 et 29,29, l’obésité par un IMC entre 30 et 39,9. Un IMC supérieur à 40 définit une obésité dite morbide.

L’IMC donne une première indication, mais cet indice de masse corporelle ne suffit pas. L’IMC ne tient en effet pas compte de la masse musculaire et de la répartition entre la masse grasse et la masse maigre (les muscles). Or c’est la masse grasse abdominale qui est dangereuse pour la santé.

Le tour de taille, un indice précieux

Le tour de taille correspond à l’endroit le plus étroit de la taille. On parle de périmètre abdominal. Le tour de taille ou périmètre abdominal (PA) est un bon indicateur de la graisse viscérale (la graisse au niveau de notre abdomen). Si la mesure du tour de taille est utile pour le choix des vêtements, elle a aussi un intérêt pour la santé.

Il est possible d’être en surpoids, mais en bonne santé. À l’inverse, vous pouvez avoir un poids normal mais avoir un périmètre abdominal augmenté et des anomalies du métabolisme :

• hyperglycémie (glycémie élevée) .
• hypertension artérielle (tension artérielle élevée) ;
• hypertriglycéridémie (taux de triglycérides dans le sang élevé).

Le tour de taille exprime le risque de développement de maladies comme :

• les maladies cardiovasculaires ;
• l'hypertension ;
• le diabète de type 2.

Ainsi, le tour de taille est complémentaire de l’IMC. Les deux mesures ensemble, le PA (périmètre abdominal) et l’IMC, constituent de bons marqueurs de prédiction de maladies cardio-métaboliques (maladie coronarienne, hypertension artérielle ou diabète s’ils sont combinés).

Tour de taille élevé et risques cardio-vasculaires

Il existe une corrélation entre circonférence du tour de taille et les risques cardio-vasculaires. Plus on a de graisses au niveau du ventre et plus on a de risque de souffrir de troubles métaboliques et de maladies cardiovasculaires.

À partir de quel tour de taille présente-t-on des risques ?

Dès que le tour de taille dépasse 90 cm pour une femme et 100 cm pour un homme, on parle d’obésité abdominale.

Un tour de taille de 90 à 110 cm chez une femme, et de 100 à 120 cm chez un homme signifie un risque élevé de développement de maladies.

Un tour de taille de plus de 110 cm chez une femme et de plus de 120 cm chez un homme signifie un risque très élevé de maladies cardiovasculaires ou métaboliques.

Comment mesurer son tour de taille ?

Le tour de taille se mesure à l'aide d'un mètre de couturière souple, que l'on place généralement au-dessus du nombril et que l'on garde bien à l'horizontal.

• Pour mesurer son tour de taille, il faut être debout, le poids réparti également entre les deux pieds, pieds légèrement écartés.
• Mesurez votre tour de taille à l’endroit le plus creux de l’abdomen, à égale distance entre le bas des côtes et l’os du bassin (crête iliaque).
• Prenez la mesure en cm, à la fin d’une expiration normale.

Lorsqu'il est nécessaire de diminuer son périmètre abdominal, une mesure du PA chaque mois est suffisante pour surveiller son évolution.

Tour de taille : quelles sont les mensurations normales et idéales ?

Pour les femmes, un tour de taille de moins de 88 cm est une référence normale et moins de 75 cm est un tour de taille idéal.

Pour les hommes, un tour de taille de moins de 1 m est une bonne moyenne et un tour de taille de moins de 88 cm est idéal.

Que faire en cas de tour de taille trop élevé ?

Si vous avez un tour de taille trop élevé et que vous êtes en surpoids, il est conseillé de perdre du poids. Une perte de poids de 10% correspond environ à une perte de 30% de la graisse viscérale (abdominale).

En revanche, si vous avez un périmètre abdominal trop élevé mais pas d’excès de poids, maigrir n’est pas utile. Une modification de votre hygiène de vie et de votre alimentation va vous permettre de réduire la masse graisseuse abdominale.

Comment perdre la graisse du ventre ?

Pour déloger la graisse abdominale, il faut pratiquer une activité physique, idéalement des exercices de renforcement musculaire globaux qui sollicitent l’ensemble de la musculature (pompes, squats, fentes, travail avec des haltères…), en alternant séries très rapides et séries plus lentes de récupération.

Côté alimentation, pour perdre de la graisse abdominale et donc voir votre tour de taille diminuer, il faut supprimer les aliments gras et salés, l’alcool et privilégier les aliments à indice glycémique (IG) bas qui n’élèvent pas la glycémie : fruits, légumes verts, légumes secs, céréales complètes.

Que faire en cas de tour de taille trop bas ?

Un tour de taille de moins de 80 cm chez un homme et de moins de 70 cm chez une femme indique un risque très faible de maladie cardiovasculaire, hypertension et diabète de type 2. Un tour de taille bas n’est donc pas un problème. Cela le devient s’il est couplé à un indice de masse corporel (IMC) inférieur à 18,5.

Abonnez-vous !

Découvrez notre coaching minceur ainsi que nos meilleurs conseils pour perdre du poids et prendre soin de vous au quotidien !

*Votre adresse email sera utilisée par Digital Prisma Players pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires , sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

À lire aussi :

Vous avez de la graisse abdominale ? Lisez ceci !

Voici le poids idéal pour tomber enceinte !

Tour de lit pour bébé : avantages et inconvénients

Ces vêtements mauvais pour votre santé

Plaisir féminin et taille du pénis sont-ils liés ?

Comment s’habiller pour dissimuler un petit ventre ?

• / Nutrition
• / Régimes alimentaires et perte de poids

Tour de taille homme : normes, risques et solution pour perdre du ventre

A partir de 50 ans, et même parfois avant, la majorité des hommes voient apparaître une petite bedaine qui risque de s’installer progressivement s’ils n’y prennent pas garde. Et si leur préoccupation est généralement plutôt d’ordre esthétique, la graisse abdominale est avant tout néfaste pour la santé. Comment mesurer son tour de taille ? Quels risques lorsqu’il est trop élevé ? Comment agir efficacement sur cette graisse abdominale ? Les réponses de Raphaël Gruman, diététicien nutritionniste à Paris.

• Comment et où mesurer son tour de taille pour un homme ?
• Pourquoi l’homme est-il plus sujet à la prise de poids abdominale ?
• Quels sont les risques d'un tour de taille élevé pour la santé d'un homme ?
• Quelle est la norme pour le tour de taille d'un homme ?

IMC ou tour de taille : lequel est le plus fiable ?

• Comment perdre la graisse abdominale et réduire le tour de taille pour un homme ?

Comment et où mesurer son tour de taille pour un homme ?

Le tour taille - aussi appelé périmètre abdominal - correspond au niveau le plus étroit de la taille, situé entre 2 et 3 cm au dessus du nombril. "Le mètre ruban doit toucher le bas des côtes, et être positionné bien à l’horizontal " indique le diététicien. Pour une précision optimale, la mesure sera prise sur l’homme en position debout , les pieds joints et à la fin d’une expiration. Le mètre ruban ne doit pas exercer de pression sur la peau.

L’important est de suivre l’évolution du tour de taille , donc de reproduire exactement les mêmes gestes d’une fois sur l’autre.

Pourquoi l’homme est-il plus sujet à la prise de poids abdominale ?

C’est bien connu, quand la femme à tendance à stocker ses réserves de graisses sur la partie basse du corps - fesses, cuisses, hanches - l’homme de son côté, prend du poids au niveau de l’abdomen. "C’est la testostérone, à savoir l’hormone masculine, qui favorise le stockage des graisses autour de la taille" explique le nutritionniste. Par ailleurs, avec l’âge, le métabolisme diminue, donc le corps brûle de moins en moins de calories , mais l’appétit quant à lui ne va pas en décroissant, donc la prise de poids s’installe progressivement autour de la taille.

Quels sont les risques d'un tour de taille élevé pour la santé d'un homme ?

La graisse abdominale est malheureusement la plus néfaste pour la santé. " Cette morhologie s’accompagne toujours de graisses profondes dites viscérales, qui englobent les viscères - foie, rate et pancréas - et perturbent leur bon fonctionnement" explique Raphael Gruman.

Et plus les graisses sont présentes et visibles sur l’abdomen, plus elles sont également présentes autour des viscères , avec les risques que cela implique. "Lors que la graisse est bien installée sur les viscères, les conséquences sont nombreuses : les pathologies métaboliques sont plus fréquentes, les troubles cardio-vasculaires plus élevés, de même que les risques de maladies comme des diabètes, de troubles cardiaques et hépatiques, ou même de certains cancers" détaille le nutritionniste.

Pour résumer, le tour de taille serait un révélateur très fiable du risque cardio métabolique. D’où l’importance de ne pas laisser cette graisse abdominale s’installer , et de réagir rapidement dès que le tour de taille dépasse les normes pour éviter le risque de maladies.

Quelle est la norme pour le tour de taille d'un homme ?

Si en France, les autorités sanitaires définissent l'obésité abdominale par un tour de taille supérieur ou égale à 80 cm pour les femmes et à 94 cm pour les hommes , une étude menée en 2014 à l'Université de la City de Londres est arrivée à des résultats assez différents. En effet, selon cette étude, l’idéal serait d’avoir un tour de taille qui ne dépasserait pas la moitié de notre hauteur . A savoir qu’un homme d’1m80, ne devrait pas avoir un tour de taille supérieur à 90 cm, mais qu’un autre mesurant 1m70 devrait quant à lui conserver un tour de taille inférieur à 85 cm pour rester en bonne santé.

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle, est un indicateur de la corpulence d’une personne, largement utilisé en France. Il est calculé en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètre élevée au carré selon la formule : IMC = Poids (kg) / Taille (m) ².

• Lorsque l’IMC est inférieur à 18,5, elle indique une insuffisance pondérale ;
• Si l'IMC se situe entre 18,5 et 25 : la corpulence est considérée comme normale ;
• Quand l'IMC se situe entre 25 et 30 : on parle de surpoids ;
• Et enfin un IMC est supérieur ou égal à 30 cela indique une obésité.

" Mais cet IMC n’est en pratique souvent pas très fiable, puisque le calcul ne prend pas en compte un certain nombre de facteurs , tels que l’âge, le sexe ou encore la composition corporelle de la personne", déplore Raphael Gruman, pour qui le tour de taille est sans conteste un outil bien plus fiable que l’IMC dans la surveillance de la corpulence d’une personne.

Comment perdre la graisse abdominale et réduire le tour de taille pour un homme ?

"Chez les hommes, le surpoids localisé sur l’abdomen est le plus souvent la conséquence d’une hyperphagie " explique le diététicien. Moins sujets aux troubles du comportement alimentaire que les femmes, la prise en charge nutritionnelle des hommes permet plus simplement de maigrir.

• "Cette hyperphagie peut être régulée, à l’aide d’une alimentation à faible densité énergétique, c’est à dire qui apporte peu de calories sous un volume important, afin de caler le patient sans le frustrer" explique Raphael Gruman. On fait donc la part belle aux légumes, aux glucides complexes à faible Index Glycémique, aux protéines , que l’on propose dès le matin pour leur action rassasiante. Il s'agit également de manger sans excès.
• La pratique d’une activité physique est bien entendu fortement recommandée pour faciliter la fonte du tissu graisseux abdominal, que ce soit chez l'homme comme chez la femme. "L’idéal est de pratiquer en alternance du renforcement musculaire, et des exercices de cardio, tels que de la marche rapide, du vélo ou encore du rameur" indique le nutritionniste.
• Il arrive également qu’en cas de surpoids très important, avec un IMC de plus de 35, la graisse abdominale résiste aux tentatives de régimes. " On peut alors dans ces cas extrêmes, conseiller aux patients la chirurgie bariatrique , qui consiste à réduire le volume de l’estomac" concède le nutritionniste.
• Entretien avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste

Recevez nos dernières actualités pour rester en forme

Doctissimo , met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus, pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d’autres données vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription.

Découvrez toutes nos autres newsletters.

Service client - 09 72 50 47 48 - du Lundi au Vendredi - 9H/ 17H -  Contactez nous

• Whey proteine
• Whey isolate
• Whey hydrolysée
• Protéine labellisée
• Top Produits
• Protéine végétale
• Protéine de boeuf
• Blanc d'oeuf liquide
• Lean gainer
• Hard gainer
• Créatine Monohydrate
• Créatine Multi-sources
• Kre Alkalyn
• Complexe et acides aminés
• Acides aminés labellisés
• Pre workout
• Energie et endurance
• Booster hormonal
• Maltodextrine
• Multivitamines
• Super aliment
• Bruleur de graisse efficace
• L-Carnitine
• Protéines minceur
• Barres protéinées
• Barres & Boissons glucidiques
• Sauce diététique
• Farine d'avoine
• Farine de patate douce
• Creme de riz
• Spray de cuisson
• Pancake proteine
• Beurre et pâte à tartiner
• Céréale / Muesli
• Complément alimentaire articulations
• Santé bien être
• Performance sexuelle
• Tous les objectifs
• Sweat / Veste
• Casquette / Bonnet
• Bande genoux Musculation
• Bande poignet musculation
• Ceinture musculation / Fitness
• Elastique Musculation
• Gant / Grip
• Lanière de force
• Pilulier / Boîte
• Sac de sport
• Shaker / Gourde
• Nos Marques

Calcul des mensurations idéales en musculation

• 31 Jul 2023
• 16 Apr 2024
• Ben coach Dravel
• Outils de calul

En musculation, la quête du corps parfait est un chemin personnel pour nous amener au meilleur de nous même. Bien que je ne conseille pas de se comparer aux autres, avoir une connaissance des mensurations idéales pour son gabarit peut avoir un côté challengeant pour obtenir un physique harmonieux. Parmi ces formules, on retrouve celle de John Mc Callum et de Casey Butt . 

La formule de John Mc Callum

John Mc Callum était un célèbre écrivain et coach de fitness canadien. Il a également développé sa propre méthode pour déterminer les mensurations idéales en se basant sur la taille de l'ossature d'une personne, qu'il estimait grâce à la circonférence du poignet. Voici comment appliquer sa méthode :

• Mesurez votre poignet : La taille de votre poignet sert de base pour calculer les autres mensurations.
• Calculez votre tour de poitrine idéal : Multipliez la taille de votre poignet par 6,5.
• Calculez votre tour de taille idéal : Multipliez votre tour de poitrine par 0,7.
• Calculez votre tour de hanches idéal : Multipliez votre tour de poitrine par 0,85.
• Calculez votre tour de bras idéal  : Multipliez la poitrine par 0,36.
• Calculez votre tour d' avant bras idéal  : Multipliez la poitrine par 0,29.
• Calculez votre tour de mollet idéal  : Multipliez la poitrine par 0,34.
• Calculez votre tour de cuisse idéal : Multipliez la taille de votre poitrine par 0,53.

Cette méthode permet également d'obtenir des mensurations proportionnelles à sa morphologie et est réputée plus précise que celle de Steeve Reeves.

La formule de Casey Butt

Casey Butt est un expert en musculation qui a passé des années à étudier les corps des athlètes professionnels et des culturistes pour comprendre quels facteurs influencent la taille et la forme des muscles. Il a ainsi développé une série de formules mathématiques permettant de déterminer les mensurations idéales pour chaque individu en fonction de leur morphologie et de leur génétique.

Ces formules tiennent compte de plusieurs variables, telles que la taille des os, la répartition de la masse grasse et la densité musculaire. Elles permettent d'estimer le potentiel maximum de développement musculaire d'un individu, ainsi que ses mensurations idéales pour obtenir un physique harmonieux et équilibré.

Les mensurations de Steve Reeves, une référence

Steve Reeves est un acteur et bodybuilder légendaire, connu pour sa physiologie parfaite et sa symétrie. Ses mensurations ont souvent été citées comme l'idéal dans le monde du bodybuilding, et elles continuent d'inspirer les athlètes et les amateurs de fitness. Voici un tableau détaillant certaines de ses mensurations : 

Comment choisir la meilleure formule ?

Les deux formules présentées ont chacune leurs avantages et leurs inconvénients. La formule de John McCallum est plus précise, mais ne prend pas en compte la variabilité de la forme physique d'une personne. Enfin, la formule de Stuart McRobert est intéressante car elle prend en compte la taille, mais elle est moins précise que les deux autres méthodes.

Conseils pour bien utiliser ces formules

• Prenez plusieurs mesures : Il est conseillé de prendre plusieurs mesures de vos mensurations afin d'obtenir une moyenne et de réduire les erreurs potentielles.
• Choisissez la formule qui convient le mieux à votre morphologie : Certaines personnes auront de meilleurs résultats avec la formule de Steeve Reeves, tandis que d'autres préféreront celle de John McCallum ou de Stuart McRobert.
• Adaptez les résultats à votre objectif : Les mensurations idéales calculées par ces formules sont basées sur des proportions esthétiques et harmonieuses, mais elles ne tiennent pas compte de vos objectifs spécifiques en matière de performance sportive ou de santé.
• Utilisez ces formules comme un outil, pas une fin en soi : Il est important de se rappeler que ces formules ne sont que des outils pour vous aider à évaluer vos mensurations et à adapter votre programme d'entraînement en conséquence. Elles ne remplacent pas le travail d'un entraîneur professionnel ou l'écoute de votre propre corps.
• Article précédent
• Article suivant

-10% sur certains styles de vente

Contactez nous: [email protected]

Livraison standard GRATUITE entre 3 jours et 7 jours sur les commandes de 59 € ou plus

Plus de détails

BÉNÉFICIEZ DE 30% DE RÉDUCTION lorsque vous dépensez 99 € ou plus avec le code: "oishii"

50% de réduction sur toute la nouvelle collection!

Découvrez maintenant!

Choisir la langue

Que cherchez-vous?

• Se connecter
• Sweatshirts
• Sweatshirts à capuche
• Accessoires
• Cadres et affiches
• Autres pages

Top tendance

Collections 2020/21

Compléte ton look

Les femmes les plus élégantes du monde achètent en ce moment.

• À propos de nous
• Expédition et retours
• Guide des tailles
• Nous contacter
• Politique de confidentialité
• Termes et conditions
• Guide de tailles

Comment choisir la bonne taille de T-shirt

Il y a plusieurs façons de trouver sa taille lorsque l’on achète en ligne.

1. Commencez par votre taille habituelle

Pour trouver le bon T-shirt, je vous conseille de commencer par choisir votre taille habituelle.

Les T-shirts pour homme taillent souvent (mais pas toujours) de la même manière. (Je parle de « taille » et non de « coupe ». La dernière dépend des marques de T-shirt.)

Je vous conseille donc de commencer par essayer votre taille de T-shirt habituelle.

La plupart des marques essayent de rester dans la norme au niveau des tailles. C’est le cas avec theshop. Le but est de vous rendre la vie plus facile quand vous choisissez vos T-shirts.

2. Pensez à vos mensurations (taille et poids) :

Pas facile de se décider seul.

Si vous avez besoin de conseils, posez votre question dans un commentaire.

Pour cela, dites nous votre taille et votre poids.

Votre taille est utile. C’est le premier élément qui nous aide à déduire s’il vous faut un S, M, L, ou XL. En règle générale, un homme faisant 1m80 optera pour une taille M. Et un homme faisant 1m75 prendra du S.

Le poids compte également. Cela nous aide à affiner le choix de la taille. Un homme plutôt fin faisant 1m80 portera plutôt un T-shirt taille S (s’il pèse moins de 68kg). Au contraire, un homme faisant 1m80 mais pesant 85kg sera mieux dans une taille XL.

3. Trouvez votre taille avec un mètre ruban

Si vous n’êtes pas certain de votre taille, la meilleure façon de la trouver est d’ utiliser un mètre ruban .

Cela permettra de mesurer le tour de torse (ou tour de poitrine). C’est l’information que toutes les boutiques en ligne de T-shirt utilisent pour conseiller leurs clients.

Comment mesurer le tour de poitrine (homme) avec un mètre ruban

Voici comment un homme peut mesurer son tour de poitrine pour choisir sa taille de T-shirt :

• Tenez vous droit.
• Passez le mètre ruban sous vos aisselles au niveau de vos pectoraux, la partie la plus forte de votre torse.
• Assurez vous que le mètre reste droit, au même devant et derrière.
• Veillez à garder la distance d’un doigt entre le mètre sur votre poitrine (le mètre-ruban n’est ni trop lâche ni trop serré
• Rapportez la mesure obtenue à la correspondance des tailles (voir ci-dessous).

Vous pouvez utiliser une ficelle pour mesure votre tour de poitrine

Si vous n’avez pas de mètre ruban, utilisez de la ficelle . Faites le tour de votre torse et mesurez la longueur qui a été nécessaire pour faire le tour.

(MacGyver sera jaloux de votre mètre improvisé.)

La correspondance des tailles de T-shirts

Le barème des tailles nous vient du monde anglo-saxon :

• XL = Extra Large
• XXL = Extra Extra Large

Du coup, il faut traduire en centimètre. Et cela varie selon les marques de T-shirt pour homme.

Voici le guide des tailles pour les T-shirts :

Correspondance des tailles des T-shirts

Il suffit ensuite de vous référer à la mesure obtenue lorsque vous avez mesuré votre tour de poitrine.

4. Trouvez votre taille à partir de l’un de vos T-shirts

Si le doute persiste, mesurez à plat un T-shirt en coton qui vous va bien. Et comparez les mesures avec le tableau ci-dessous.

Comment mesurer la taille de vos T-shirts

(Attention à ne pas tirer sur le tissu lorsque vous prenez les mesures.)

Si votre taille habituelle semble vraiment différente de la taille affichée ici, contactez nous , nous vous aiderons.

Pour commander la bonne taille de T-shirt

1. Prenez votre taille habituelle . Pour vous rendre la vie plus facile, notre styliste a repris le barème des tailles français. Choisissez donc la taille que vous prenez d’habitude.

2. Il est facile de prendre vos mensurations . En cas de doute sur votre taille, prenez vos mensurations. Pour un T-shirt, la mesure clef est le tour de poitrine. Il suffit de vous référer aux informations fournies dans le guide des tailles.

3. Prenez en compte le taux de rétrécissement . Un T-shirt en coton bio va rétrécir. Vous avez affaire à une matière naturelle. C’est donc inévitable. Prenez un T-shirt qui taille vous donne un peu de marge.

Si vous prenez soin de votre T-shirt, le rétrécissement du tissu sera quasi imperceptible (par exemple, 2,5% dans le cas des T-shirts GoudronBlanc). Pour l’entretien, lavez votre T-shirt à 30°C. Et pas de séchage en machine. Séchez à l’air libre.

4. Résultat . Choisir la bonne taille de T-shirt est super facile. Vous n’avez plus qu’à vous laisser séduire par le T-shirt de vos rêves.

• Jeans Le Classique
• Jeans Le Galbé
• Jeans Le Futé
• Selvedge Le Classique
• Selvedge Le Galbé
• Selvedge Le Futé
• Chinos Le Classique
• Chinos Le Galbé
• Chinos Le Futé
• Casquettes et bonnets
• Tablier de cuisine
• Quiz morpho
• Quiz couleur de jean
• Le tablier de cuisine en Selvedge recyclé
• Recyclage ou surcyclage: quelle voie choisir?
• Qu’est-ce qu’une coupe Regular Tapered?
• Distribution
• Lot de chèches personnalisés
• Notre histoire
• Les avis clients

Guide des tailles

• Boutique Jeans Jeans Le Classique Jeans Le Galbé Jeans Le Futé Selvedge Selvedge Le Classique Selvedge Le Galbé Selvedge Le Futé Chinos Chinos Le Classique Chinos Le Galbé Chinos Le Futé Accessoires Chèches Ceintures Casquettes et bonnets Tablier de cuisine

Pantalons, jeans et chinos

Certaines marques ont tendance à vouloir vous faire croire que vous êtes plus fin qu'en réalité. Ce n'est pas notre cas. Nos mesures sont exactes dans la conversion du tour de ceinture des centimètres vers les pouces américains (inches en anglais). Afin de vous aider à trouver la bonne taille de pantalon, jean ou chino, nous vous avons préparé un petit tuto!

Guide des tailles pour les pantalons

Nos ceintures comportent 7 trous afin de coller au mieux à votre taille et votre morphologie. Pour que votre ceinture soit portée au mieux, l’idéal est que votre taille tombe sur l’un des 3 trous du milieu (3-4-5). Là aussi faites confiance à nos conseils pour le choix de la bonne taille de ceinture!

Guide des tailles pour les ceintures

Pour toutes les expéditions en point Mondial Relay en France Métropolitaine, en Belgique et au Luxembourg

Par carte bancaire ou PayPal, en 1 fois ou 3 fois sans frais avec Alma

Les retours sont gratuits jusqu'à 30 jours après l'achat

Inscrivez-vous à notre lettre d'information

Restez informé de nos promotions, des lancements de nouveaux produits, de nos évènements festifs et de toutes nos actualités en avant-première!

Votre panier est vide

Vous possédez un compte ?

Connectez-vous pour payer plus vite.

Chargement en cours...

Le passage de commande sera disponible prochainement

Au service de la performance

Notre sélection.

Pneu VITTORIA CORSA N.EXT Graphene G2.0 700x24c TubeType Souple

Prix conseillé : 59,95 €

Paire de Roues CAMPAGNOLO BORA WTO C23 45 à pneus (Center Lock)

Prix conseillé : 2.595,00 €

Pédales Plates HOPE F22 Bronze

Prix conseillé : 180,00 €

Veste CASTELLI SQUADRA STRETCH Noir/Gris

Prix conseillé : 74,95 €

Pneu MAXXIS ASSEGAI 29x2.50 WT DH 3C Grip Tubeless Ready Souple Noir

Prix conseillé : 108,00 €

Nos catégories

VTT - Cassettes

VTT - Freins complets VTT

VTT - Pneus VTT 29"

ROUTE - Roues à Disques

ROUTE - Pneus

Nos meilleures ventes.

Pédales Capteur de Puissance ASSIOMA DUO

Prix conseillé : 683,60 €

Paire de Roues VISION SC 40 à Pneus

Paire de Roues CAMPAGNOLO ZONDA C17 24/30 à Pneus

Prix conseillé : 527,00 €

GPS GARMIN EDGE 840

Prix conseillé : 499,99 €

Pneu VITTORIA BARZO XC RACE 29x2.35 4C Graphene 2.0 Tubeless Ready Souple Noir/Beige

Prix conseillé : 65,95 €

Nos marques

Nos produits les plus recherchés.

Pédales Plates CRANKBROTHERS STAMP 7 Large

Prix conseillé : 221,90 €

Paire de Roues FULCRUM RACING ZERO 2-WAY FIT C17 à Pneus

Prix conseillé : 1.000,00 €

Frein Arrière HOPE TECH 4 V4 BRAIDED Sans Disque Argent/Argent

Prix conseillé : 300,00 €

GPS GARMIN EDGE 1040 SOLAR

Prix conseillé : 749,99 €

Pneu SCHWALBE MAGIC MARY 29x2.40 ADDIX SOFT SUPERGRAVITY Tubeless Ready Souple Noir

Prix conseillé : 74,90 €

Magasin de pièces de vélo & d’accessoires en ligne

Livraison offerte dès 100€

En point relais ou à domicile

Paiement en 3 ou 4 fois

Des experts

à votre écoute gratuitement

Newsletter Probikeshop

Profitez des bons plans, des nouveautés vélo et des conseils de pros !

Besoin d'aide ?

[email protected]

Réseaux sociaux

Retrouvez-nous aussi sur votre application favorite !

• Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation de la page entière.
• S'ouvre dans une nouvelle fenêtre.

• Poids idéal femme
• Poids idéal homme

Formule de Lorentz

Formule de bornhardt, formule de peck, formule de devine, formule de broca, formule de creff.

• Formule de Monnerot-Dumaine

Poids idéal pour un homme de 1m80

• 1. Introduction
• 1.1 Formule de Lorentz
• 1.2 Formule de Monnerot Dumaine
• 1.3 Formule de Creff
• 1.4 Formule de Broca
• 1.5 Formule de Devine
• 1.6 Formule de Peck
• 1.7 Formule de Bornhardt
• 2. IMC idéal
• 3. Commentaires

Vous êtes un homme de 1,80m et souhaitez connaitre votre poids idéal ? Notre outil a calculé pour vous, votre poids idéal à partir de sept formules scientifiques reconnues. Vous pouvez retrouver ci-dessous le détail par formule.

Le poids idéal d'un homme de 1,80m selon la formule de Lorentz est de 72,50 Kg.

Formule de Monnerot Dumaine

Selon la formule de Monnerot Dumaine , votre poids idéal si vous un homme de 1,80m, varie de 56,00 kg à 86,00 kg d'après le calcul de Monnerot-Dumaine.

IMC idéal pour un homme de 1,80m

Autres tailles d'hommes proches de 1,80 m.

• Poids idéal pour un homme de 1m75
• Poids idéal pour un homme de 1m76
• Poids idéal pour un homme de 1m77
• Poids idéal pour un homme de 1m78
• Poids idéal pour un homme de 1m79
• Poids idéal pour un homme de 1m81
• Poids idéal pour un homme de 1m82
• Poids idéal pour un homme de 1m83
• Poids idéal pour un homme de 1m84
• Poids idéal pour un homme de 1m85

Notez ce contenu

Commentaires, laissez un commentaire cancel reply.

Renseignez votre recherche dans le champ ci-dessus et appuyez sur Entrée pour rechercher. Appuyez sur Esc pour annuler.

• ACCESSOIRES
• Casual Chic
• SKATES & ANIMAUX
• Sweat à Capuche
• Sweat À Capuche
• Accessoires
• SWEAT À CAPUCHE
• NOTRE ATELIER
• NOS INSPIRATIONS
• LA CRÉATION
• PRODUCTIONS & VENTES
• NOS VALEURS
• AFFILIATION
• PROPOSER UN ARTICLE INVITE
• NOUS CONTACTER

Comment Bien Choisir Sa Ceinture ? [Guide Complet]

Comment bien choisir sa ceinture ?

Pour bien choisir votre ceinture , nous vous conseillons les étapes suivantes :

• Choisissez un model de BOUCLE  que vous aimez
• Décidez de la MATIÈRE de la SANGLE
• Choisissez une  COULEUR que vous appréciez et qui pourra s’associer à vos tenus
• Vérifiez que la TAILLE de la ceinture vous va bien
• Prêtez attention aux FINITIONS
• ESSAYEZ la ceinture

Nous vous proposons maintenant d’étudier ces réponses plus en détails…

Découvrez Le Menu Détaillé

• Quel ceinture homme choisir ?
• Ceinture avec boucle
• Ceinture avec anneaux
• Ceinture reversible – Comment faire ?
• Ceinture double boucle
• Ceinture grande taille
• Ceinture quel trou ?
• Ceinture noire
• Ceinture en cuir
• Ceinture tressée
• Quelles sont les finitions à regarder attentivement avant d’acheter une ceinture ?
• Comment vérifier qu’une ceinture vous va bien ?
• Quelle ceinture pour combinaison ?
• Faut il porter une ceinture avec un costume ?
• Quelle ceinture avec un jean ?
• Quelle ceinture avec un chino ?
• Ceinture ou bretelles ?
• Ceinture qui déteind
• Ceinture qui pend
• Bas de gamme
• Entrée de gamme
• Moyenne gamme
• Ceinture homme luxe
• Les sources

Les boucles

Les matières de sangle

Les couleurs

Les marques

Qu’est ce qu’une ceinture ?

La question peut sembler être triviale, mais avant de nous plonger dans les secrets de la ceinture, nous vous proposons tout d’abord de définir ce qu’on entend par ceinture :

• La ceinture est un système de serrage qui s’entourer autour de la taille, et qui va permettre de maintenir le pantalon de personne qui la porter par une légère pression.Les ceintures sont généralement décoratives dans la mesure où elle permette de finaliser une tenue. Les ceintures peuvent permettre de transporter des objets comme un téléphone portable ou même des armes.

Pourquoi porter une  ceinture ?

À la base, la ceinture a été créé pour maintenir le pantalon de la personne qui la porter. Aujourd’hui, il s’agit essentiellement d’un accessoire porté pour des raisons esthétiques , qui vont permettre de styliser une tenue, d’équilibrer votre silhouette. Par exemple, certaines morphologies devront “scinder leurs silhouettes” afin d’être plus harmonieuse, et la ceinture est parfaite dans ce rôle.

De quels éléments se composent une ceinture ?

Quelles est l’anatomie d’une ceinture. Nous vous proposons maintenant de regarder en détails les éléments qui constituent une ceinture.

• Bout de la ceinture
• Boucle de ceinture
• Couture supérieure
• Perforation

Les ceintures sont composées de deux pièces centrales, à savoir la sangle et la boucle. La sangle va permettre d’entourer la ceinture autour de la taille, et la boucle va permettre d’attacher la ceinture. Il existe un grand nombre de variante de boucle qui pourront être attaché différement en fonction de la mécanique de la boucle.

Quels modèles de ceinture choisir ?

Afin de choisir correctement votre prochaine ceinture, nous vous conseillons de prêter une attention à trois éléments importants :

• Choisissez la BOUCLE de ceinture qui vous convient le plus
• Décidez de la MATIÈRE de la SANGLE que vous aimerez porter
• Soyez attentif à la TAILLE de la SANGLE

Nous allons maintenant voir ensemble de manière plus précises chacune de ces étapes.

Quels modèles de BOUCLE choisir pour votre ceinture ?

Il existe une multitude de boucles différentes pour attacher votre ceinture, regardons les ensembles de plus prêt.

La boucle à ARDILLON

Les boucles à ardillons sont très courante sur les ceintures formelles comme occasionnelles. La sangle fera le tour de la taille et tarversera la boucle. Ensuite la dent présente sur la boucle permettra d’attacher la ceinture de la personne.

La boucle à DOUBLE ARDILLON

Sur le même principe que la boucle à ardillon simple, la boucle à ardillon double est une ceinture un peu plus rare, et à utiliser pour des occasions beaucoup plus informelles.

La boucle à bague en “O” et en “D”

Les boucles en “O” ou en “D” sont attachée simplement en glissant la sangle dans le boucles. Vous pourrez parfois trouver des boucles à doubles anneaux. Il s’agit d’une ceinture populaire dans un style tressé ou en toile, et convient parfaitement pour les ensembles non formel.

La boucle réversible

L’avantage de la boucle réversible est de pouvoir exploiter les deux côtés de la sangle de la ceinture de couleurs différentes. Une option intéressante si vous ne vous souhaitez pas vous encombrer. Il s’agit souvent d’une ceinture 2 en 1 pratique lorsqu’on voyage.

La boucle plate

Si vous cherchez une ceinture très décorée, la boucle plate est faite pour vous. Régulièrement portée par les cowboys et / ou les motards, les boucles plates sont attachées à la sangle par un système de pression très facilement détachable, ainsi qu’un petit croquer que vous pourrez insérer dans les trous perforés de la ceinture.

La boucle automatique à  micro-ajustement

Avec la boucle automatique à micro-ajustement, vous n’aurez plus besoin de trous dans votre ceinture. En effet, cette boucle utilise une technologie avec un rail et un cliquet sur la sangle. Le cliquet va presser le rail précisément à l’endroit que vous souhaitez, ce qui vous permet d’ajuster parfaitement la taille de votre ceinture.

La boucle à crochet

Avec son crochet situé à  l’arrière de la boucle, vous pourrez fermer facilement la ceinture en insérant le crochet dans les perforations.

La boucle totale

Contrairement à la boucle à ardillon, la boucle totale rend visible les deux côtés du cadre de la boucle. Il s’agit d’une ceinture élégante, mais à utiliser uniquement pour les occasions informelles.

La boucle à dents

De plus en plus répandus, les ceintures à boucles coffrets sont constitué d’une boule très proche d’une petite boite en métale ouverte sur le côté. Lorsque le coffret est ouvert, vous pourrez glisser la sangle de la ceinture dans le coffret, ensuite il vous suffira de refermer le coffret pour établir une pression qui permettra de maintenir la ceinture. Avec la boucle coffret, plus besoin de trous dans la sangle, ce qui présente un avantage certain.

La boucle à attache rapide

Peut être avez-vous déjà vu une ceinture avec une boucle à claquement, elle sera composé d’une pièce mâle à une extrémité, et d’une pièce femelle à l’autre extrémité. Les deux pièces sont ensuite clipper ensemble pour attacher la ceinture. Cette boucle est parfois utilisée pour les activités en pleine aire.

Quelles matières de SANGLE choisir pour votre ceinture ?

Généralement la matière qui va constituer la sangle est en cuir de vache, ou en cuir exotique. Mais de nos jours beaucoup de matériaux alternatifs ou non font leurs apparitions.

Les sangles de ceinture en cuire

Les sangles de ceinture en cuire de vache et de veau.

Lorsque vous achetez une ceinture en cuire, elle est très souvent fabriqué à partir de peau de vache. Le cuir pleine fleur est le plus solide et le plus beau. Le cuir de veau est quand à lui moins rigide. Les ceintures en veau  pleine fleur sont les plus prisés, et parfaitement adéquat pour les tenues formelles. Le cuir pourra aussi être décoré avec des perforations par exemple. Nous vous conseillons d’opter pour une ceinture en cuire décoré lorsque vous êtes dans un cadre informel, en portant un jean par exemple.

Les sangles de ceinture en cuire exotiques

Plus exotiques que le cuir de vache, vous trouverez les célèbres cuirs de crocodile, d’alligator et d’autruche. Ils sont souvent considéré comme des cuirs à porter avec des tenus informels, à la différence notable des ceintures de couleurs noirs qui pourront se porter dans un cadre formel. Souvent haut de gamme, ces ceintures aux cuirs exotiques ne pas facilement abordable pour les petit budget.

Les autres matériaux pour les sangles de ceinture

La toile : La toile peut être utilisée pour les sangles de ceinture, et va être généralement associé à une boucle en coffret pour la fermeture.

Les cordes : A l’origine réservé à une population pratiquant les sports nautiques, les sangles en cordes ne sont pas les ceintures les plus courantes.

Le vinyle : Peu cher, et aux couleurs parfois extravagante, cette matière peut être utilisé pour les sangles de ceinture.

Faux cuir : Très résistant et nécéssitant très peu d’entretien, les cuirs synthétique peuvent donner de très bon résultat. Nous vous déconseillons les faux cuir premier prix qui se dégraderont très rapidement et qui n’offriront aucune garantis de qualité.

Quelles  COULEURS de ceinture choisir ?

Les couleurs de la ceintures doivent être choisies avec précautions pour ne pas que vous soyez complètement hors piste. Nous vous recommandons notamment les couleurs suivantes :

La ceinture MARRON FONCÉ

La ceinture noire, la ceinture bleu, la ceinture beige.

La couleur MARRON FONCÉ est parfaite pour les ceintures, car parfaitement intemporelles, et capable de s’associer avec énormément de costumes et de tenus. Nous vous conseillons de porter une ceinture marron foncé avec des pantalons plutôt foncé.

Très populaire, car très polyvalente, la ceinture NOIRE devra toujours être associée à des chaussures de la même couleur et si possible de la même brillance.

Si vous vous sentez à l’aise et confiant dans votre look, nous ne pouvons que vous recommander la ceinture BLEU, qui est absolument parfaite pour donner de une dose d’enchantement et d’éclat à votre ensemble. Bref, une bonne manière d’apporter une peu de personnalité.

Nous vous conseillons de toujours porter une ceinture BEIGE avec des chaussures de la même couleur, sans transgression possible ! La ceinture beige s’associe parfaitement avec un costume bleu marine, ou des couleurs naturels.

Comment bien choisir sa taille de ceinture  ?

Peut être vous demandez-vous comment connaitre sa taille de ceinture ? Il existe en réalité trois manières de déterminer votre taille de ceinture, à vous de déterminer celle qui vous conviendra le mieux :

• Utiliser un ruban de couture pour mesurer votre taille de hanche  | Méthode la plus précise
• Se servir de son ancienne ceinture comme référence | Méthode la plus pratique
• Déterminer votre taille de ceinture à partir de vos tailles de pantalons | Méthode la plus rapide

Généralement une ceinture sera à votre taille lorsqu’elle est entre 3 et 5 cm plus grande que la taille de pantalon. Par exemple, si vous faite un tour de taille de 84cm, équivalente à une taille française 41/42 et à une taille US de W32, vous devriez choisir une taille de ceinture entre 87 et 89 cm.

Comment mesure sa taille de ceinture avec un ruban à couture ?

Si vous avez un ruban à couture chez vous, nous vous conseillons d’aller le chercher. Il s’agit d’une méthode très précise pour déterminer votre taille de ceinture. Pour cela, il vous suffit de mesurer votre tour de taille et votre tour de hanche. Ces deux mesures ne sont pas obligatoire, et une seul peut être suffisante. Tout dépend en réalité de votre morphologie et de votre model de pantalon. Si vous portez des pantalons taille baisse, alors la mesure des hanches est plus importante pour déterminer la taille de votre ceinture.

Comment utiliser la taille de son ancienne ceinture pour choisir la taille de la nouvelle ?

Si vous n’avez pas de quoi mesure votre tour de taille, la méthode la plus courante est de déterminer la taille de votre nouvelle ceinture avec l’ancienne. Pour cela, il vous suffit de mesurer le trou de perforation où vous avez l’habitude de placer la dent de la boucle de votre ceinture. Il vous suffira ensuite de trouver une taille de sangle de votre nouvelle ceinture la plus proche.

Lorsque vous enfilez votre ceinture, il restera un “surplus” de sangle qu’on appelle le “bout” de la ceinture. Pour les tenues formelles, et donc les ceintures en cuir, nous vous déconseillons d’avoir une longueur de bout trop importante, car cela va risque de pendre et donc d’être disharmonieux. Souvent les ceintures formels sont équipés d’un passant, qui permet justement de stabiliser le “bout” de la ceinture correctement.

Pour les styles plus décontractés, vous pouvez vous permettre d’avoir une ceinture avec un “bout” plus long.

Comment mesure sa taille de ceinture à partir de sa taille de pantalon ?

Pour mesure votre taille de ceinture, vous pouvez utiliser la taille de votre pantalon. Cette méthode aura l’avantage d’être rapide, mais le désavantage d’être peu précise. Nous vous proposons ici un tableau de correspondance qui vous permettra de déterminer votre taille de ceinture immédiatement si vous connaissez votre taille de pantalon.

Quel trou choisir pour votre ceinture ?

Parfois, la différence de confort d’un trou à l’autre est énorme. Par conséquent, nous vous conseillons vraiment de vous faire confiance et de vous fier à ce qui vous semble le mieux. En effet, en changeant simplement de trou de ceinture, vous pouvez gagner en confort, et ne plus vous sentir complètement serré dans votre pantalon. Au contraire, un cran supplémentaire peut donner un sentiment de flottaison qui rend votre ceinture sans aucun intérêts. La psychologie peut aussi rentrer en compte dans le choix du trou de ceinture, notamment lors de prise de poids. Nous vous conseillerons toujours de choisir des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, il en sera de même pour votre ceinture et dans le choix du trou de ceinture que vous utiliserez.

Si vous avez tendance à prendre et à perdre du poids, vous devrez forcément ajuster la taille de votre ceinture. Nous vous déconseillons vivement de faire les nouveaux trous de votre ceinture par vous même à l’aide d’un couteau ou des ciseaux. En effet, il s’agit de la meilleure manière de fragiliser votre ceinture avec opération risqué et maladroite. Nous vous recommandons plutôt de vous rendre chez un cordonnier, qui sera pleinement équipé pour faire un trou parfaitement aligné, en minimisant les risques de détériorations de votre ceinture.

Quelles épaisseurs de SANGLE  de ceinture choisir ?

Généralement, on reconnait trois grandes épaisseurs de sangle :

Une épaisseur de sangle de 3 cm

Si vous souhaitez acheter une ceinture pour les occasions formelles, la ceinture avec une épaisseur de sangle de 3 cm est parfaite pour cela. Nous vous la recommandons tout particulièrement si vous êtes de petite taille, et si vous avez une taille de bassin inférieur à 34.

Une épaisseur de sangle de 3,8 cm

Extrêmement répandue, la ceinture avec une épaisseur de sangle de 3,8 cm est parfaite en toutes occasions (formelles ou informelles). De plus, cette ceinture s’associe parfaitement avec le jean, les chinos et les costumes.

Une épaisseur de sangle de 4,5 cm

Beaucoup moins populaire, et beaucoup plus informelle, la ceinture avec une épaisseur de sangle de 4,5cm s’associe bien avec un pantalon décontracté. Surtout nous vous déconseillons vivement d’envisager un une ceinture de cette épaisseur pour une tenue formelle, à risque de paraître ridicule.

Comment choisir sa ceinture grande taille ?

Difficile de trouver des ceintures grandes taille dans le commerce, pour cela, nous vous conseillons vraiment de consulter des sites internets spécialiser. Les ceintures grandes tailles mesure jusqu’à 140 cm pour les femmes et 160cm pour les hommes. Sachant que les plus grandes longueur qu’on trouve généralement dans le commerce s’arrête à 100 cm. Donc, nous vous conseillons de prendre le temps de mesure votre taille et ensuite de commander sur internet si vous êtes dans ce cas.

Quelles sont les finitions à regarder avant d’acheter une ceinture ?

Au moment de l’achat de votre ceinture, nous  vous conseillons vivement d’être attentifs aux finitions :

• La matière de la sangle vous semble-t-elle d’une qualité suffisante pour perdurer dans le temps ?
• Voyez vous des éraflures ou des marques sur la sangle ?
• La dent de la ceinture semble t-elle fixée de manière suffisamment souple pour bouger, tout en restant maintenu solidement ?
• La boucle vous semble t-elle résistante ? Où pensez-vous qu’elle va se briser à la première utilisation ?
• La finition des coutures sont-elles bien faite ? Des files commencent-ils à se découdre ?
• Les trous sont-ils bien perforés ? Sont-ils bien placés ? Ont-ils fragilisé la sangle ?

Autant de questions qu’il est tout à fait légitime de se poser lorsqu’on achète une ceinture.

Comment bien porter une ceinture ?

Au moment d’acheter une ceinture, peut être vous demandez vous comment vérifier qu’une ceinture vous va bien ? Pour cela, il vous suffira de regarder attentivement la longueur et la largeur de la ceinture (l’épaisseur) au moment de l’essayage.

Comment vérifier que la sangle de votre ceinture formelle est à la bonne longueur ?

Lorsque vous portez une tenue formelle, vous ne pouvez pas vous permettre d’avoir une ceinture qui n’est pas ajusté à la bonne longueur. Si la sangle passe tout juste le premier passant de votre pantalon, on peut considérer que votre ceinture est trop petite. Si la sangle passe largement le premier passant et qu’elle a tendance à tomber, alors votre ceinture est trop longue. Dans le schéma ci-joint nous vous avons illustré les différentes longueurs de sangles pour une ceinture formelle.

Comment vérifier que la largeur de votre ceinture formelle est la bonne ?

Avec une tenue, et surtout un costume, nous ne vous conseillons pas d’utiliser des ceintures avec des sangles trop petites ou trop larges. Ces dernières seront toujours réservées pour des occasions moins formel, lors de moment où un look plus décontracté est adéquate.

Ceinture ou pas ? Quand n’avez vous pas besoin de porter une ceinture ?

La règle est simple, vous devriez toujours porter une ceinture à vos pantalons et jeans à partir du moment où il y a des passants de ceinture. Ceci dit, si vous avez une tenue colorée, et que vous n’avez pas de ceinture assortie, nous vous conseillons de ne pas mettre de ceinture, car en mettre pourrait être associé à une faute de goût.

Faut-il mieux porter une ceinture ou des bretelles ?

Les bretelles peuvent être une bonne alternative à la ceinture, car il s’agit d’un accessoire élégant qui vous apportera un oeil sympathique auprès de votre entourage. En fait, entre bretelles et ceinture, nous dirions que tout dépend de votre morphologie. Par exemple, nous recommandons vivement les bretelles pour les hommes forts / ronds et petits, car elles auront tendance à élancer votre silhouette, toute en tenant fermement votre pantalon.

Avec quelles tenues porter sa ceinture ?

Les ceintures noires et marrons en cuire seront les plus formels, et donc parfaite pour les costumes. Si vous souhaitez adopter un look plus décontracté, vous pouvez porter des boucles de ceintures plus grosse, et de couleurs de sangles plus colorées.

Quelles ceintures de marque choisir ?

Afin de vous recommander les ceintures de marques que nous préférons, nous les avons classifiés en 5 catégories :

• Les ceintures bas de Gamme
• Les ceintures entrées de gamme à moins de 50 euros
• Les ceintures moyenne gamme entre 50 et 100 euros
• Les ceintures haut de gamme entre 100 et 150 euros
• Les ceintures de luxe à plus de 150 euros

Rentrons maintenant ensemble un peu plus dans le détail de ces ceintures.

Quelles sont les marques de ceintures bas de gamme à connaitre ?

Peut être le savez vous, nous ne recommandons jamais de produit bas de gamme chez ÉOLE Paris. Ce choix n’a rien d’une décision snobe, mais il s’agit bien d’une volonté de notre part de proposer des produits aux meilleurs rapports qualités prix. Hélas, la plupart du temps, les prix même très faible des ceintures bas de gamme restent beaucoup trop cher par rapport à la qualité que vous allez obtenir. Donc sans surprise, nous vous conseillons d’économiser un tout petit plus d’argent, afin d’obtenir des ceintures entrée de gamme avec un bon rapport qualité prix.

Quelles sont les marques de ceintures entrée de gamme à connaitre ?

En ceintures entrée de gamme, nous avons sélectionné les marques suivantes qui devraient vous satisfaire :

• ASOS : Des ceintures originales et design à des prix aborables
• Atelier de la ceinture : Un grand choix de ceintures, et la qualité au rendez-vous
• Célio : Des ceintures à des prix très abordables
• Fossil : Fossil propose des ceintures robustes
• Kenneth Cole : Des ceintures sobres, parfaites pour mettre avec une tenue formelle
• Nautica : Un style marin idéal avec des mocassins, pour les moments décontractés
• Tommy Hilfiger : Une mention toute particulière pour leurs ceintures en cuir
• Woodland : Des ceintures de randonneurs

Quelles sont les marques de ceintures Moyenne gamme à connaitre ?

Nous allons maintenant vous présenter les marques avec le meilleur rapport qualité / prix moyen de gamme :

• Boss : De très belles ceintures en cuir raffinée
• Cole Haan : Des ceintures de qualités pour un prix raissonable
• IZAC : Des ceintures à plaques intéressantes
• J. Crew : Des ceintures parfaites pour les chinos
• Ralph Lauren : Des ceintures tressés très tendance
• Red Wing : Très connus pour les chaussures aux États-Unis, les ceintures ne sont pas en reste
• Shinola :  Des ceintures formels à connaitre

Quelles sont les marques de ceintures Haut de gamme à connaitre ?

Voici les marques de ceintures haut de gamme que nous avons sélectionné :

• Anderson’s  : Des ceintures originales avec un savoir faire artisanal
• John Varvatos : Un style rustique très travaillé

Quelles sont les marques de ceintures de LUXE à connaitre ?

Pour les budgets supérieurs à 150 euros, nous pouvons vous proposer les marques de ceintures de luxe suivantes :

• Alexandre McQUeen : Des ceintures qui s’apparentent à des bijoux
• Burberry : La célèbre marque anglise propose de très bons models de ceinture casual
• Givenchy : De l’originalité, avec des pièces rares
• Gucci : De l’extravagance et de goût avec les ceintues Gucci
• Phillip Plein : Un style de ceinture proche de l’anticonformisme
• Prada : De très belles ceintures signées Prada
• Saint Laurent : Classe et précieux, comme toujours avec Saint Laurent
• Salvatore Ferragamo  : Des boucles iconiques
• Tom Ford : Un style de ceinture épuré pour Tom Ford
• Versace : Du pimpant pour Versace

Pour bien choisir une ceinture, il faut tout d’abord bien connaitre les différentes models de boucles qui existent et à quels occasions il est courant de les porter. Ensuite, il est important de vérifier les matières qui composent la sangle, afin de pouvoir identifier si elles sont de bonnes qualités ou non. Puis, il sera important de s’attarder sur la couleur de la ceinture, et bien cerner pour quels types de tenues vous souhaiter l’associer. Ceci fait, vous devez impérativement prendre le temps de consulter les tailles et la largeur de la ceinture pour qu’elle convienne parfaitement à vos mensurations. Nous vous conseillerons toujours d’essayer la ceinture si vous en avez l’occasion pour vérifier qu’elle vous convient bien. Pour finir la ceinture devra toujours être associé à vos chaussures pour avoir un look irréprochable. Nous avons eu l’occasion de vous proposer les marques qui proposent un excellent rapport qualité prix pour les ceintures, vous pourrez vous en servir en fonction de votre budget.

Nous souhaitons que cet article ait pu vous aider et répondre à vos questions sur les ceintures. Et vous, quels sont les marques de ceintures que vous avez préféré  ? Quels méthodes pour mesurer votre taille de pantalon aimez-vous le plus ? Le mètre de couturier ? La taille du jean ? La ceinture actuelle ?

Les sources :

• Ceinture –  https://fr.wikipedia.org/wiki/Ceinture_(v%C3%AAtement)
• Belt size chart –  http://www.sizecharter.com/clothing-fit-and-measurement/belt-size-charts
• Comment trouver sa taille de ceinture :  https://2-grande-taille.com/ceinture
• How to wear a belt (for Young men) – h ttps://www.wikihow.com/Wear-a-Belt-(for-Young-Men)
• The right and wrong way to wear a belt –  https://www.gq.com/story/how-to-wear-a-belt
• Belt or no belt ? –  https://www.realmenrealstyle.com/when-wear-a-belt/
• Do you really need to wear a belt ? –  http://www.executivestyle.com.au/do-you-really-need-to-wear-a-belt-gt750d

One Comment

[…] une ceinture est bien ajustée lorsque son extrémité s’arrête entre le premier et le deuxième trou. Concernant sa largeur, […]

Leave A Comment

You must be logged in to post a comment.

Guide Taille Ceinture Homme

Une ceinture ajustée est une ceinture que vous attachez en utilisant le trou central. La longueur d’une ceinture ajustée correspond à la distance entre l’extrémité de la boucle et ce trou central. Cette distance correspond également à votre tour de hanche. Pour en savoir plus, suivez ce guide taille ceinture homme .

Comment trouver sa taille de ceinture ?

Les tailles de ceinture sont habituellement exprimées en centimètres. Cette mesure correspond à la longueur de la ceinture, entre la boucle et le trou central (second trou pour une ceinture à trois trous, troisième trou pour une ceinture à 5 trous, etc.). Une ceinture est donc bien ajustée lorsque c’est le trou central qui est utilisé.

Pour trouver son tour de ceinture , il existe plusieurs méthodes :

• Mesurer votre tour de taille ou de hanche à l’aide d’un mètre ruban.
• Déterminer votre taille de ceinture à partir d’une ceinture que vous utilisez déjà.
• Trouver votre taille de ceinture à partir de votre taille de pantalon.

Ces règles et conseils sont valables pour les ceintures femme comme pour les ceintures homme , quelle que soit la matière, cuir ou autre.

La taille ceinture homme peuvent également être exprimées en pouces ( tailles US et UK ). Pour convertir ces mesures en centimètres vous pouvez utiliser une table de correspondance.

Comment mesurer la taille des ceintures homme ?

Quand vous êtes un homme, pour calculer sa taille de ceinture, il suffit de mesurer :

• Son tour de taille pour une ceinture portée à la taille.
• Son tour de hanche pour une ceinture à porter au niveau des hanches (pour un pantalon taille basse par exemple).

La mesure relevée en centimètres correspond directement à la taille de la ceinture homme.

Par exemple : pour un tour de taille de 85 cm (et une ceinture à porter au niveau de la taille), la taille de ceinture à sélectionner est 85 cm.

Une autre façon simple de connaître son tour de ceinture

Une autre façon simple de savoir quelle taille ceinture homme qu’il vous faut : Vous récupérez une ceinture usagée et vous la mesurez à l’aide d’un mètre déroulant depuis l’extrémité de la boucle jusqu’au trou que vous utilisez le plus couramment.

Voilà, vous savez désormais comment prendre la taille de votre ceinture, n’hésitez pas à consulter notre gamme de ceinture militaire homme  !

Taille ceinture homme grâce à la taille de votre pantalon

Vous pouvez également déduire la taille ceinture homme de celle de votre pantalon : il suffit de multiplier la taille française par deux (attention, ne prenez pas d’autre taille comme la taille américaine par exemple) puis d’ajouter cinq centimètres au total..

Attention : cette mesure est moins précise que les mesures précédentes.

Mesurer la taille pour une ceinture tressée

Pour les ceintures tressées élastiques , il existe deux tailles :

La taille S/M :

Elle correspond à une ceinture d’une longueur totale égale à 105 cm. Cela conviendra parfaitement pour des tours de taille allant de 85 à 95 cm.

La taille M/L :

Elle correspond à une ceinture d’une longueur totale égale à 115 cm. Cela conviendra parfaitement pour des tours de taille allant de 100 à 110 cm.

Choisir une ceinture homme

Le choix d’une ceinture peut s’avérer difficile. Nous avons regrouper dans un guide les critères à prendre en compte pour choisir une ceinture homme .

Sélection de ceinture homme :

Type de boucle :

Sans boucle

Boucle plastique

Double boucle

Double ardillon

Sans nickel

Casual et décontracté

Pour pantalon

Autres accessoires :

Lanière de ceinture

Porte-ceintures

Boucle de ceinture

Livraison offerte dès 150€     Paiement 3x ou 4x sans frais     retours & échanges sous 30 jours     Service de retouches et réparations en France.

Bien choisir sa taille

Bien choisir sa taille est essentiel.

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez un doute et n'oubliez pas que les retours et échanges sont faciles sous 14 jours pour nos clients Européens.

Grille de tailles pour nos combinaisons de surf:

Grille de tailles pour le textile

XXS = 30 à 40kg 1m40 à 1m50

XS = 40 à 50kg & 1m50 à 1m60

S = 50 à 60kg & 1m60 à 1m70

M = 60 à 70kg & 1m70 à 1m80

L = 70 à 80kg & 1m80 à 1m85

XL = 80 à 90kg & 1m85 à 1m95

XXL = 90 à 100 kg & 1m90 à 2m

XS = taille 34

S = taille 36

M = taille 38

L = taille 40

Conseils d'entretien et d'utlisations:

Afin de conserver vos vêtements le plus longtemps possible, il est important de bien les entretenir. 

Tout d'abord, laver à froid ou en machine à 30°c, mais surtout éviter le sèche linge. Conserver ses vêtements au sec dans un placard.

Nous utilisons des tissus de qualité supérieure, il est donc important de bien suivre les instructions d'entretien. Il est normal que certains vêtements 100% coton puissent rétrécir un peu lors du premier lavage mais il ne devraient pas rétrécir plus que d'habitude s'ils sont manipulés correctement.

Lorsque vous mettez un haut sur cintre, passer le cintre par le bas et jamais pas le col pour ne pas tirer sur le col.

Ne jamais "tirer" sur un vêtement, imaginez que vous portez une feuille de papier et soyez attentionné pour ne pas le déchirer.

Si un jour vous faites un accros, ou une déchirure, pensez à faire réparer par une couturière, pour quelques euros, votre vêtements sera à nouveau opérationnel.

Une fois que vous ne les portez plus, plutôt que de jeter, ayez le reflexe de les donner pour donner une seconde vie. Il existe des lieux où vous pouvez déposer vos vieux vêtements: La Croix Rouge, Emmaüs, Secours Populaire… renseigner vous sur le Net en tapant simplement "où donner mes vêtements" sur Google.

Combinaisons de surf:

Ne pas "sous tailler".

On peut voir souvent les clients prendre une taille un peu juste en se disant "c'est souple ça va se détendre". Sauf que si vous ne prenez pas la bonne taille, le neoprene va être tendu et travailler les coutures. Le risque c'est donc d'avoir des problèmes de coutures rapidement.

Rincer sa combinaison à l'eau douce après le surf lorsque vous en avez l'occasion à la sortie de plage ou chez vous en même temps que vous prenez une douche.

Ne JAMAIS laisser votre combinaison de surf sécher au soleil. Le soleil va rigidifier le neoprene et le fragiliser. Laissez plutôt sécher la combinaisons à l'ombre si c'est à l'extérieur ou chez vous dans la salle de bain ou votre garage.

Ne pas la laisser mouillée sur un cintre pour ne pas détendre les épaules.

Bien sur, pas de machine à laver ni de bain dans une piscine car le chlore n'est pas très bon pour les couleurs de la combinaison.

Attention à l'enfilage et lorsque vous vous changez à ne pas marcher sur la combinaison ou tirer trop fort.

Si vous suivez tous ces conseils, vous pourrez garder votre combinaison plusieurs années.

N'oubliez pas que vous avez aussi la possibilité de faire réparer (devis sur demande), que vous pouvez donner votre vieille combinaison à un jeune ou à une association.  

Nous vous habillons pour le surf et l'apres surf

Nous sommes une marque indépendante, et nous vous habillons pour le surf et l'après-surf, avec des produits de qualité. Notre démarche s'inscrit dans la tradition des marques de créateurs dans la mode: sélection des matières et tissus, travail sur les coupes et designs, qualité de confection puis distribution sélective.

NOS VALEURS

• Respect des personnes et de l'Environnement
• Qualité de production & durabilté
• Fidélité à notre culture

Notre histoire

SEN NO SEN est une marque basée dans le sud ouest de la France avec une obsession pour le style et les produits de qualité.

Créée en décembre 1999 par Mathieu Desaphie , alors à peine 19 ans, SNS propose depuis des collectons de vêtements et des combinaisons de surf.

Le "Sen No Sen" est un terme japonais des arts martiaux. Il n'y pas de traduction littérale, qui défini un concept d'anticipation dans le combat. Dans le "Sen No Sen", l'attaque de l'adversaire doit être anticipée et entrainer une action rapide pour frapper avant. C'est une démarche dangereuse qui demande une excellente maîtrise des techniques, une extrême rapidité et un grand sens de l'anticipation. C'est un concept que nous pouvons appliquer dans la vie quotidienne, dans le travail, les relations et même en surf. C'est anticiper les problèmes et agir avec courage pour ne pas se retrouver dans une situation difficile que l'on va subir . C'est cette notion qui a toujours guidée la marque depuis sa création. Ne jamais suivre ou subir mais plutôt anticiper. C'est pour cela que SNS s'est engagé dans une production responsable depuis sa création, dans le respect des personnes et de l'environnement. La marque a embrassé le concept de "Slow Fashion" depuis plusieurs années déjà, cassant la saisonnalité des collections pour proposer des produits intemporels, facile à porter tout au long de l'année et avec la volonté de les faire durer dans le temps.

Are Cookies OK?

We use cookies to improve your browsing experience